Yogi Tea Himalaya Chai Bio Gewürztee

Glaube versetzt Berge, und wer an die Einheit von Körper, Geist und Seele glaubt, holt sich den Himalaya nach Hause. Dessen meditative Energie steckt in diesem klassischen Chai, der auf einem sehr alten Rezept basiert. Fenchel und Ingwer geben ihm eine sanfte Note, der süße Zimt macht ihn besonders lecker.

Am besten schmeckt er mit Milch oder einer veganen Milchvariante. Der Tee für alle, die ihren Horizont erweitern wollen. Enthält Süßholz – bei hohem Blutdruck sollte ein übermäßiger Verzehr dieses Erzeugnisses vermieden werden. Tanzen & EntspannenStehe, entspanne und schließe Deine Augen.

Atme lang und tief, spüre jede Anspannung in Deinem Körper und lasse sie bewusst los. Beginne Dich zu wiegen, zu schwingen, zu tanzen und bewege sanft jeden Teil Deines Körpers. Falls eine sanfte, rhythmische Musik mit hoher Schwingung vorhanden ist, kannst Du sie im Hintergrund spielen lassen.

Dauer: 3-11 Minuten. Bitte frage Deinen Arzt, ob diese Übung für Dich geeignet ist.