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Bitte achten Sie auf eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Apfelpektin pflanzliches Geliermittel 100% Apfelpektin aus reinem Pektin pflanzliches Geliermittel hohe Gelfestigkeit laktose-, fructose-, zucker- und glutenfrei frei von Allergenen und Unverträglichkeiten geeignet für vegane, koschere und Halal-Küche Zutaten: Apfelpektin (E440) natürliches Geliermittel. Nährwertangaben: Nährwertangaben 100g enthalten im Durchschnitt Energie 844 kJ/ 202 kcal Fett -davon gesättigte Fettsäuren 1,4 g < 0,1 g Kohlenhydrate -davon Zucker 7,3 g 0 g Ballaststoffe 74 g Eiweiß 4,5 g Salz < 0,03 g Verzehrempfehlung: Für die Zubereitung einer Konfitüre 1 kg Früchte, 450g Zucker und dem Saft einer halben Zitrone circa 3 Minuten kochen. 3 gestrichene Esslöffel Apfelpektin mit 50g Zucker durchmischen und in die heiße Fruchtmasse einrühren. Die Gesamtmasse kurz aufkochen und in die Gläser füllen. Die Gläser auf den Kopf stellen und abkühlen lassen. Hinweis: Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Aufbewahrung: Kühl (15-25 °C) und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Nettofüllmenge: 125 g Herstellerdaten: Eurovera Ltd. & Co. KG Dieselstr. 7 61239 Ober-Mörlen

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Kinder lieben Süßes, trotzdem sollte Zucker für sie besser tabu sein: Denn übermäßiger Konsum führt schnell zu 'Überzuckerung' – und die ist nicht nur verantwortlich für Karies und Übergewicht, sondern beeinflusst auch das Verhalten und kann schon im Kindesalter zu Diabetes führen. Aber wie macht man Kindern Gesundes schmackhaft, wenn sie statt auf Gemüse und Vollkorn Lust auf Gummibärchen haben? Diese Frage hat sich auch Cathy Hummels gestellt, für die gesunde Ernährung seit der Geburt ihres Sohnes Ludwig noch einmal einen ganz anderen Stellenwert bekommen hat. Um anderen jungen Müttern zu zeigen, wie gefährlich zu viel Zucker ist und wie man ganz easy für die Kleinen zuckerfrei kochen kann, hat sie sich Verstärkung geholt: die Kinderärztin Dr. med. Antonia Gavazzeni und Christina Wiedemann, eine erfahrene Ökotrophologin. Gemeinsam haben die drei über 50 zuckerfreie Rezepte entwickelt, die das Zeug zum Lieblingsessen haben und auch im stressigen Mama-Alltag auf Anhieb gelingen. Dazu verrät Cathy Hummels viele Tipps und Tricks – und Persönliches aus ihrer Küche und Ludwigs Kinderzimmer.

Stevia Fluid

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