Kalium Verla Purkaps 60 st Kapseln

Nahrungsergänzungsmittel für alle, die Kalium in möglichst reiner Form einnehmen möchten ohne Aroma-, Farb-, Füll- oder Süßstoffe Säureresistente Kapsel für magenempfindliche Personen geeignet Kapselhülle ohne Gelatine für Vegetarier und Veganer geeignet Kalium ist an vielen entscheidenden Stoffwechselvorgängen im Körper beteiligt. Es trägt zum Beispiel zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei, ist neben Magnesium wichtig für eine gesunde Muskelfunktion und wichtig für den Blutdruck, damit dieser im Normbereich bleibt. Eine ausreichende Zufuhr von Kalium ist gerade aufgrund der meist kochsalzreichen Ernährung in der westlichen Welt sinnvoll, da Kalium und das in Kochsalz enthaltene Natrium Gegenspieler bei der normalen Blutdruckregulation sind.

Der menschliche Körper ist jedoch nicht in der Lage, diesen lebensnotwendigen Mineralstoff selbst herzustellen. Zudem wird Kalium über Schweiß und Urin ausgeschieden und geht so dem Organismus verloren. Daher ist es unerlässlich, dass wir auf eine ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise achten. Gute Kaliumquellen sind Obst und Gemüse wie Aprikosen, Bananen, Honigmelonen, Pflaumen, Tomaten, Spinat, Kartoffeln und Linsen; insbesondere getrocknete Früchte haben einen hohen Anteil an diesem Nährstoff. Des Weiteren enthalten auch Nüsse wie Pistazien und Erdnüsse viel Kalium.