Glims Calcium Aus Rotalge Aktion Mhd 07 2026

Calcium ist ein zentraler Bestandteil von Knochen und Zähnen. Calcium ist wichtig für das Nervensystem, die Muskulatur und Blutgerinnung sowie die Regulierung von Blutdruck und Herzschlag. Außerdem hat Calcium einen positiven Einfluss auf die Psyche. Bei einem langfristigen Mangel baut sich Knochenmasse ab und die Knochen werden instabil. Eine mögliche Folge ist Osteoporose, auch Knochenschwund genannt. Weitere Symptome eines Mangels sind ein zu niedriger Blutdruck, eine verminderte Schlagkraft des Herzens, Muskelkrämpfe und leichte Depressionen. Besonders Veganer*innen sind oft von einem Calciummangel betroffen. Eine weitere Risikogruppe, gerade für die genannte Osteoporose, sind Frauen nach den Wechseljahren.