Yogi Tea Atemtee Bio Kräuterteemischung

Als Yogi lernt man früh, bewusstes Atmen wertzuschätzen. Daran will dieser Tee erinnern. Wie ein tiefer Atemzug durchdringt er mit erfrischendem Eukalyptus und würzigem Thymian Schluck für Schluck den ganzen Körper.

Wir atmen auf - und fühlen uns frei! Der Tee für alle, die durchatmen wollen. Enthält Süßholz – bei hohem Blutdruck sollte ein übermäßiger Verzehr dieses Erzeugnisses vermieden werden. Intensives AtmenStehe mit leicht gespreizten Beinen.

Atme tief in Bauch und Brustkorb ein, während Du die Arme über den Kopf hebst und Dich aus der Streckung heraus leicht zurücklehnst. Atme aus, beuge Dich aus der Hüfte nach vorne und bewege Hände und Körper Richtung Boden. Die Beine sind durchgestreckt.

Setze diese leichte Bewegungsfolge für 1-3 Minuten fort. Dann stelle Dich wieder gerade hin. Lasse die Arme locker an der Seite, nimm ein paar tiefe Atemzüge und entspanne.