Dein Weg durch die Wechseljahre Wechselhaft & Wunderbar


Beste Angebote
Produktbeschreibung
Kein Warnhinweis erforderlich. Die Chance der Wechseljahre: Neuausrichtung und persönliches Wachstum Dieser Ratgeber beleuchtet die Wechseljahre ganzheitlich, einfühlsam und verständlich. Er vermittelt ein tiefes Verständnis für hormonelle, körperliche und psychische Veränderungen und zeigt die Chancen dieser Lebensphase auf. Mit praktischen Strategien für Stressbewältigung; Ernährung; innere Uhr, Training und Schlaf hilft das Buch, das Wohlbefinden zu verbessern und lange zu erhalten. Es behandelt zudem die Wirksamkeit verschiedener Therapien (z. B. Hypnose oder Verhaltenstherapie), die gezielte Einnahme von Kräutern; Nährstoffen und die moderne Hormontherapie. Eine gezielte Erste Hilfe für häufige Beschwerden wie Gehirnnebel, Gelenkschmerzen und Hitzewallungen fasst die Strategien aus den vorherigen Kapiteln symptombezogen zusammen. Abschließend bietet das Buch einen Ausblick darauf, wie Frauen gesund und voller Lebensqualität älter werden können.
Alle Angebote
Weitere Produkte entdecken
Die angezeigten Preise, Verfügbarkeiten und Produktinformationen stammen von den jeweiligen Apotheken und Online-Shops. Trotz sorgfältiger Prüfung können wir keine Gewähr für die Vollständigkeit und Richtigkeit der Angaben übernehmen. Preise können sich seit der letzten Aktualisierung geändert haben. Haben Sie einen Fehler entdeckt oder Verbesserungsvorschläge? Feedback senden






























