Sissel Pilates Toning Ball Paar

Sissel Pilates Toning Bälle sind die perfekte Ergänzung für dein Pilates-Training und bieten dir eine Vielfalt an Trainingsmöglichkeiten verschiedenster Muskelgruppen.Sie können Kraft- und Balance-Training ideal miteinander verbinden: Zum Beispiel werden Liegestütze schwieriger, da die Hände auf den kleinen Bällen die Balance halten müssen. Dazu werden bei jeder Bewegung mehrere Muskelgruppen gleichzeitig gedehnt und gekräftigt – ökonomischer kann man nicht trainieren.Mit einem Durchmesser von 9 cm und einem Gewicht von ca. 450 g bieten diese Bälle eine hervorragende Alternative zu Gewichtsmanschetten und Hanteln. Sie eignen sich perfekt nicht nur für Pilates sondern auch beim Yoga, Functional Training sowie auch in der Rehabilitation. Durch den zusätzlichen sensomotorischen Reiz, den die Toningbälle erzeugen, wird dein gelenkschonendes Training für Arme, ...