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Doppelherz Melatonin DIRECT – Unterstützung für einen erholsamen SchlafDoppelherz Melatonin DIRECT ist ein Melatonin-Granulat, hergestellt von Queisser Pharma GmbH & Co. KG. Es unterstützt dabei, die Einschlafzeit zu verkürzen, indem es das Einschlafhormon Melatonin bereitstellt, das im menschlichen Körper natürlicherweise von der Zirbeldrüse produziert wird.

Warum ausreichender Schlaf wichtig istSchlaf ist entscheidend für das Wohlbefinden. Während der nächtlichen Schlafzyklen führen wechselnde Phasen von Ruhe und Tiefschlaf zu einer Verarbeitung des Erlebten und Speicherung des Erlernten. Die meisten Menschen benötigen mindestens sieben bis acht Stunden Schlaf pro Nacht, um optimal zu funktionieren. Wirkungsweise von MelatoninMelatonin trägt zur Verkürzung der Einschlafzeit bei.

Der natürliche Melatoninspiegel steigt im Dunkeln an und erreicht zwischen 2 und 4 Uhr morgens seinen Höhepunkt. Um die gewünschte Wirkung zu erzielen, sollte kurz vor dem Schlafengehen 1 mg Melatonin aufgenommen werden. Kinder, Jugendliche, Schwangere und Stillende sollten dieses Produkt nicht konsumieren.

Personen mit Leber-, Nieren- oder Autoimmunerkrankungen sollten es vermeiden. Bei der Einnahme von Medikamenten sollte vor der Verwendung eine Rücksprache mit einem Arzt oder einer Ärztin oder einem Apotheker oder einer Apothekerin erfolgen. Melatonin sollte nicht länger als drei Wochen in Folge eingenommen werden. Da Alkohol die Wirkung mindern kann, sollte dieser vermieden werden. Bei übermäßigem Verzehr kann das Produkt abführend wirken.