Melatonin Depot ein & Durchschlaf Tabletten 15 st

Melatonin Depot Ein- & Durchschlaf-Tabletten Nahrungsergänzungsmittel mit Melatonin und Extrakten aus Goldmohnkraut und Baldrianwurzel zur Verkürzung der Einschlafzeit* 2-Phasen Tablette mit 1,9 mg Melatonin mit Baldrian und Goldmohn mit Depot-Effekt Phase 1: Schneller einschlafen:* Melatonin kann den Körper auf natürliche Weise unterstützen, die Einschlafzeit zu verkürzen. Melatonin ist ein körpereigenes Hormon, das den Schlaf steuert und bei Einbruch der Dunkelheit ausgeschüttet wird.* Ein hektischer Alltag, häufiger Stress oder Mangel an Erholung kann den natürlichen Schlaf empfindlich stören. Mit zunehmendem Alter nimmt zudem die körpereigene Bildung von Melatonin ab.

Phase 2: Besser durchschlafen: Es erfolgt eine zeitverzögerte Freisetzung des natürlichen Baldrians. * Melatonin trägt zur Linderung der subjektiven Jetlag-Empfindung bei. Die positive Wirkung stellt sich ein, wenn am ersten Reisetag kurz vor dem Schlafengehen sowie an den ersten Tagen nach Ankunft am Zielort mindestens 0,5 mg aufgenommen werden. Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen. Die positive Wirkung stellt sich ein, wenn kurz vor dem Schlafengehen 1 mg Melatonin aufgenommen werden.