Nutri l Carnitin Pulver 250g

<h2>nutri+ L-Carnitin Pulver</h2><p>L-Carnitin ist ein <strong>wichtiger Bestandteil des Stoffwechsels</strong>. Es ermöglicht, dass langkettige Fettsäuren aus dem Zytosol in die Mitochondrien (die ""Kraftwerke"" der Zellen) transportiert werden, wo sie dann zur Energiegewinnung genutzt werden können. Neben Kohlenhydraten sind Fette unsere wichtigsten Energiequellen.</p><p>Auf chemischer Ebene handelt es sich bei L-Carnitin um eine β-Hydroxy-γ-Trimethyl-Aminobuttersäure.

Der Körper kann es aus den Aminosäuren L-Lysin und L-Methionin mit Unterstützung von Nährstoffen wie Vitamin C, Vitamin B6, Niacin und Eisen produzieren oder es über die Nahrung aufnehmen. L-Carnitin kommt im menschlichen Körper nahezu in allen Geweben und Körperflüssigkeiten vor. Besonders hohe Konzentrationen finden sich im Skelettmuskel (etwa 80 % des gesamten L-Carnitins) sowie im Herzmuskel.<br /><br />Sportler*innen sollten L-Carnitin <strong>etwa 30-60 Minuten vor dem Training einnehmen</strong>.

Idealerweise erfolgt die Einnahme auf nüchternen Magen. Wer unter Schlafstörungen leidet, sollte Carnitin morgens bzw. mittags einnehmen, da der Stoff eine anregende Wirkung haben kann. Wir empfehlen eine tägliche Einnahme von 3 g pro Tag. Die Aufnahme hoher Dosen (über 4 g pro Tag) ist nicht empfehlenswert, da hier Magen-Darm-Beschwerden (z. B. Durchfall) auftreten können.</p><p>Unser nutri+ L-Carnitin Pulver ist selbstverständlich glutenfrei und zu 100 % vegan.

Es besteht zu aus <strong>reinem L-Carnitin Tartrat</strong>, ganz ohne Füllstoffe, Farbstoffe, Trennmittel oder andere Zusätze. </p><p> </p><p><em>Dieses Produkt darf nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Achte auf eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Nach dem Öffnen kühl und trocken sowie außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Schwangere und Stillende sollten generell vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln einen Arzt konsultieren.