Essenzielles Omega 3 90kapseln

Wir helfen dir dabei, die Produkte zu finden, die deine persönlichen Ziele optimal unterstützen. Aus diesem Grund heißt Omega 3 jetzt Essential Omega-3, aber keine Sorge – der Geschmack und die Nährstoffe sind garantiert unverändert! Omega-3 sind essenzielle, mehrfach ungesättigte Fettsäuren, die dein Körper nicht selbst herstellen kann.

Du musst sie also mit deiner Ernährung aufnehmen. Sie kommen auf natürliche Weise in Fischöl vor, weshalb es schwer sein kann, alleine durch deine Nahrung genug davon aufzunehmen. Was ist Omega 3? Omega-3-Fettsäuren sind eine Gruppe essenzieller Fettsäuren, die in unserem Körper viele wichtige Funktionen erfüllen.

Es gibt zwei natürlich vorkommende Formen: Triglyceride und Phospholipide. Da unser Körper Omega-3-Fettsäuren nicht selbst herstellen kann, müssen diese Fettsäuren mit der Ernährung aufgenommen werden. Drei der wichtigsten essenziellen Omega-3-Fettsäuren sind ALA (Alpha-Linolsäure), EPA (Eicosapentaensäure) und DHA (Docosahexaensäure).

DHA und EPA spielen im menschlichen Körper eine wichtige Rolle und fördern unter anderem die Gesundheit des Herzens.1Woraus wird das Omega 3 gewonnen? Unser Essential Omega-3 wird aus Fisch gewonnen. Wenn du keinen Fisch isst, aber trotzdem eine ausreichende Versorgung mit Omega 3 sicherstellen möchtest, empfehlen wir unser Vegan Omega, welches aus Meeresalgen gewonnen wird. Alternativ kannst du unsere Bio-Chiasamen probieren.

Sie sind eine natürliche, pflanzliche Quelle für Omega-3-6-9 und Protein und die optimale Ergänzung einer gesunden Ernährung. Sie können vielseitig eingesetzt werden, zum Beispiel als Zutat deiner Shakes, Haferflocken und Backwaren.