Megamax Basic & Active Eiweiß 100 Cappuccino Geschmack

Eiweiß 100Biologische Wertigkeit ca. 100 * angereichertes Lactalbumin (Molkenprotein und Milchprotein) * biologisch hochwertiges Muskelaufbaukonzentrat * optimale Löslichkeit und hervorragender Geschmack * unterstützt zusammen mit Training den Muskelaufbau und die RegenarationInhalt: 400 gGeschmack: Neutral, Banane, Cappuccino, Erdbeer, Haselnuss, Himbeer-Quark, Schoko, Vanille. Eiweiß, auch Protein genannt, benötigt der Körper in erster Linie als Baustoff, um körpereigene Substanz wie zum Beispiel Muskeln aufzubauen.

Eiweiß setzt sich aus den 18 Aminosäuren zusammen, von denen der Körper einige selbst bilden kann (die nicht-essentiellen Aminosäuren), einige andere müssen aber mit der Nahrung zugeführt werden, (die essentiellen Aminosäuren). Besonders eiweißreich sind Fleisch, Fisch, Eier, Milch und Milchprodukte wie Quark, Joghurt, und Käse. Ein übermäßiger Verzehr dieser Lebensmittel belastet den Körper jedoch auch mit Stoffen, die gesundheitsschädlich sein können. Insbesondere Fett, Purine und Cholesterin sind unerwünschte Begleitstoffe der tierischen Eiweißquellen.

Eine Nahrungsergänzung mit Amino 2.000 oder Eiweiß 100 von MEGAMAX stellt daher bei unausgewogener Ernährung oder erhöhtem Bedarf eine sinnvolle Nahrungsergänzung dar, um den erhöhten Eiweißbedarf des Kraftsportlers und Ausdauersportlers ohne schädigende Begleitstoffe zu decken. Lactalbumin weist die höchste biologische Wertigkeit (104) auf und ist deshalb ein besonders hochwertiger Rohstoff. Das durchschnittliche Aminosäureprofil für 100 Gramm Eiweiß ist in der Tabelle rechts wiedergegeben.

Der ernährungsphysiologische Zusatz von Vitaminen der B-Gruppe und Mineralstoffen kann eine sinnvolle Verstoffwechslung des Nahrungskonzentrates fördern. Ausdauersportler sollten mit Hilfe der Eiweiß-Nahrungsergänzung eine Versorgung von 1,5 g pro kg Körpergewicht anstreben. Kraftsportler ca. 2 g pro kg Körpergewicht.

Bei einem Körpergewicht von 80 kg sind das 160 g Eiweiß pro Tag (Eiweiß aus der normalen Kost plus Nahrungsergänzung mit MEGAMAX Eiweiß 100). Verzehrsempfehlung: Eine Portion entspricht 2 gut gehäuften Esslöffeln (also ca. 30 Gramm) in 300 ml Magermilch verrührt.

Vorzugsweise zwischen den Mahlzeiten und nach dem Training oder Wettkampf trinken. Am besten gelingt die Zubereitung in unserem praktischen Mixbecher mit Messskala und Siebeinsatz. Wer es weniger süß mag, kann das Eiweiß mit Aroma auch mit Eiweiß neutral z. B. im Verhältnis 1 : 1 mischen.