Medicusan Schlaf Wohl

Beschreibung Rund acht Stunden des Tages verbringen wir schlafend. Eigentlich. Denn jeder Fünfte klagt über Schlafstörungen, das heißt, der Schlaf ist nicht erholsam. Einschlafprobleme, Durchschlafprobleme oder vorzeitiges Erwachen - Schlafstörungen sind ein bekanntes Phänomen unserer Zeit und haben multifaktorielle Ursachen. Dies beinhaltet beruflichen und privaten Stress, innere Unruhe und Sorgen, unregelmäßigen Schlaf-Wach-Rhythmus (z.B.Schichtarbeit oder Jetlag), Hormonschwankungen (z.B. Wechseljahre) oder den Konsum von Alkohol und Medikamenten. Erste Anzeichen von Schlafstörungen sind Auswirkungen auf das äußere Erscheinungsbild - müde Menschen sehen abgekämpft und fahl aus, aber auch auf unsere Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit. Langfristig wirken sich Schlafstörungen jedoch auch auf das innere Wohlbefinden und unsere Gesundheit aus. Es drohen Bluthochdruck, Diabetes, Herzerkrankungen, Übergewicht und Depressionen. Schlaf ist das einfachste Mittel, um Kraft zu tanken. Im Schlaf festigt sich unser Gedächtnis, unsere Zellen regenerieren sich, unser Immunsystem wird gestärkt. Kurzum, ausreichend Schlaf ist erforderlich, um gesund, ausgeglichen und ausgeruht in den Tag zu starten. Mit Medicusan Schlaf Wohl wollen wir sowohl Menschen mit akuten Schlafstörungen als auch Menschen mit häufig auftretenden Problemen helfen. Schlaf Wohl ist ein Premium-Komplex aus wertvollen Pflanzenextrakten, für welche eine positive Wirkung auf innere Ruhe und ruhigen Schlaf beschrieben ist: Lavendel, Zitronenmelisse, Rosmarin und Schlafbeere. Das zusätzlich ergänzte Schlafhormon Melatonin trägt zu einer verkürzten Einschlafzeit bei. ‍ Hard facts Wirkstoff-Komplex aus fein ausbalancierten Pflanzenextrakten von Lavendel, Zitronenmelisse, Rosmarin und Schlafbeere Ergänzt um Melatonin für kürzere Einschlafzeiten Von erfahrenen Medizinern, Phytopharmakologen und Molekularbiologen entwickelt Reine Wirkstoffe, hergestellt in Österreich Alle Pflanzenextrakte aus vollständig pestizidfreiem Anbau [EU Verordnung (EG) Nr. 396/2005] Dieses Produkt ist bio, 100% vegan, frei von Gluten, Laktose und frei von Gentechnik (NON GMO) 30 Kapseln ‍ Wertvolle Tipps Leichte Bewegung am Abend, wie ein kurzer Spaziergang macht müde und hilft durchzuschlafen. Nach einem warmen Bad sinkt die Körpertemperatur leicht ab und steigert so die Müdigkeit. Kräutertees und Kräuterkissen mit Lavendel und Zitronenmelisse können beruhigend wirken. Gezielte Atemübungen entspannen den Geist und Körper und helfen beim Einschlafen. Ein ausgedehnter Mittagsschlaf sollte bei Schlafstörungen vermieden werden. Verzicht auf fette und kalorienreiche Mahlzeiten am Abend. Vor dem Schlafen Verzicht auf Alkohol, Zigaretten und Koffein. Kein Smartphone und Tablet im Bett. Bei andauernden Schlafstörungen sollte ein Arzt aufgesucht werden. ‍ Alle Inhaltsstoffe sind: laborgeprüft 100% vegan ohne Gentechnik frei von Tierversuchen frei von Kontaminanten, Schwermetallen und Pestiziden lichtgeschützt durch hochwertiges und energetisierendes Miron Violettglas