Low Carb Kochbuch Gesund Abnehmen mit Pizza und Pasta ohne Kohlenhydrate Leckere Brot und Brötc

Viele gesunde zutaten wie gemüse, frische kräuter, hochwertige öle, mageres fleisch und frischer fisch zeichnen die rezepte in diesem buch aus. Denn auch während ihrer low carb diät müssen sie nicht auf genuss verzichten. Im gegenteil: diese wertvollen zutaten machen es ihnen besonders leicht, sich während ihrer low carb diät ausgewogen zu ernähren. Alle rezepte sind zudem unkompliziert, schnell zubereitet, lecker und schmecken der ganzen familie!

Wir sind ein team von low carb experten und zeigen ihnen in diesem buch schritt für schritt: ¿ Wie sie mit low carb rezepten lecker essen, satt sind und trotzdem abnehmen ¿ Endlich durchhalten und langfristig schlank bleiben ¿ Die besten anti-stagnation & jo-jo effekt strategien ¿ Alltagstaugliche und abwechslungsreiche rezepte von süß bis herzhaft Dieses kochbuch bietet ihnen eine vielzahl an gesunden und ausgefallenen low-carb rezepten, mit denen sie ihren benötigten nährstoffbedarf decken können, ohne dabei zu viele kohlenhydrate und ungesunde fette zu sich nehmen müssen.

Denn kohlenhydrate sind gute energiespeicher und werden vom körper, sofern sie nicht direkt verwertet werden, in fett umgewandelt um für den organismus als reserve vorhanden zu sein.