Livella Beckenbodentrainer

Sicher, hygienisch & geprüft: Gefertigt aus medizinischem Silikon – Dermatest Siegel – dermatologisch sehr gut“ getestet, 100 % wasserdicht, körperfreundlich und leicht zu reinigen. Für mehr Wohlbefinden Trainingshelfer zur gezielten Stärkung der Beckenbodenmuskulatur. Zur Vorbeugung von Blasenschwäche und Inkontinenz. Unterstützung bei der Rückbildung nach der Geburt. ANGENEHME ANWENDUNG: Mit den Vaginalkugeln kannst du dein Liebesleben spannend gestalten. Einfache Anwendung Starte mit einem leichten Gewicht (z. B. 25 g) – ideal für Einsteigerinnen. Trage etwas wasserbasiertes Gleitgel auf die Kugel auf. Führe die Kugel sanft vaginal ein – das Rückholband bleibt außen. Spanne aktiv deinen Beckenboden an, z. B. beim Spazierengehen oder bei leichtem Yoga. Trainiere 15 Minuten täglich, bei guter Verträglichkeit kannst du die Zeit schrittweise erhöhen. Höre auf deinen Körper – bei Muskelkater oder Unwohlsein: Pause machen! Tipp zur Steigerung: Wenn die Kugel beim Gehen sicher hält, bist du bereit für das nächste Gewicht!