Die Kunst, im Alltag zu Entspannen
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Produktbeschreibung
Dem Autorenpaar ist es zu verdanken, dass die Progressive Muskelentspannung wieder als achtsamkeitsbasiertes Verfahren verbreitet wird. Ganz im Sinne Jacobsons vermitteln sie die PME seit über 20 Jahren als Lebensstil, nicht Technik. So kann sich das Herzstück der Progressiven Muskelentspannung - die Schulung der Achtsamkeit - weiter entfalten und schließlich auch in Ihrem Leben wirksam werden.»Eine gelungene Lektüre für alle Physiotherapeuten ...«Doris Dammerer-Hader, physiopraxis, Januar 2014
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