Gu Entspannt zum Wohlfühlgewicht

Ein paar Kilos abzunehmen – das wünschen sich viele Menschen. Doch die meisten wissen leider nicht richtig, wie sie es anstellen sollen. Und darum lassen sie sich auch immer wieder verführen; von Diät-Produkten und Ratgebern mit abstrusen und vor allem knallharten Hollywood-Diäten; die über kurz oder lang scheitern.

Dabei ist es eigentlich nicht schwer abzunehmen, weiß Dr. Wimmer. Man muss dem Körper Zeit geben, sich umzustellen, am Ball bleiben, die Tiefpunkte überstehen und lernen, der inneren Stimme zu widerstehen, die einen zurück auf die dunkle Seite der Macht ziehen möchte. Dorthin, wo noch Schokolade im Kühlschrank liegt.

Dr. Wimmer nimmt Abnehmwillige Tag für Tag mit auf eine Reise durch die Welt der Ernährung.