New Age Ayurveda – Mein Handbuch

New Age Ayurveda zeigt Ihnen den Weg, wie Sie mit den Weisheiten aus dem alten Indien auch im stressigen Alltag unserer modernen Welt gesund und glücklich leben können. Es ist der Brückenschlag zwischen Ost und West, eine moderne Lebensweise, basierend auf den unerschütterlichen Grundwerten und Weisheiten jahrtausendealter Überlieferungen und Praktiken. Das New Age Ayurveda-Handbuch holt den Leser genau dort ab, wo er mitten im Leben steht.

Die erfahrene Ayurveda-Ärztin Dr. Harsha Gramminger gibt Ernährungs-, Bewegungs-, Yoga- und Meditationsratschläge für ein seelisch ausgeglichenes und körperlich gesundes Leben. Der Leser gewinnt einen neuen, unverbauten und intuitiven Zugang zu Körper, Geist und Seele. Lassen Sie sich mitnehmen auf eine spannende Expedition zu mehr Lebensfreude, Gesundheit und Glück – vom Kleinkind bis zum 100.

Lebensjahr. New Age Ayurveda mahnt nicht mit erhobenem Zeigefinger zu gesunder Lebensführung. Stattdessen befähigt es Sie auf einfache Weise, Ihr Leben selbst in die Hand zu nehmen und individuell zu gestalten.