Ernährung Meine Quintessenz: Kraftvoll Und Gesund Bleiben! Sicher Länger Leben!

Ernährung. Meine Quintessenz: Kraftvoll und gesund bleiben! Sicher länger leben! Ernährung. Meine Quintessenz: Kraftvoll und gesund bleiben! Sicher länger leben! | Das Wichtigste aus Forschung und meiner Praxis Professor Andreas Michalsen ist einer der profiliertesten Ärzte Deutschlands, er genießt international höchstes Ansehen und ist einer der renommiertesten Wissenschaftler auf dem Gebiet der Ernährungsmedizin. Nach mehreren Bestsellern hat der Berliner Mediziner jetzt die Quintessenzen der neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zusammengefügt. Michalsen klärt darüber auf, wie wir allein mit guter Ernährung gesund, vital und kraftvoll leben können. Was und wie wir essen sollten, um viel länger zu leben, als wir bisher angenommen haben. Er räumt auf mit den großen Mythen um die Diäten, das Fett, das Salz und die Milch. Michalsen macht deutlich, was wir über die Pillen zur Langlebigkeit, über Superfood und die Abnehmspritze wissen sollten. Aus seinem Alltag im Krankenhaus schildert er, in welchen Fällen uns das Essen krank machen kann und wo die Gefahren für unsere Gesundheit lauern. Michalsen nimmt uns mit auf eine Reise durch unseren Körper. Er beschreibt, warum die Leber so unverzichtbar für uns ist, wie aus dem Darm heraus die Energie entsteht und wie das System der Verdauung eng mit unserem Gehirn verzahnt ist. Wenn Sie mehr über diese Phänomene Ihres Körpers wissen und die Geheimnisse unserer Lebensmittel kennen, schützen Sie sich vor Übergewicht und vor chronischen Krankheiten, vor Krebs und Demenz. Sie werden mit Sicherheit länger leben. Und Sie können damit auch noch helfen, das Klima zu retten. Erfahren Sie mehr über revolutionäre Ernährungskonzepte von einem der führenden Experten Entdecken Sie in diesem bahnbrechenden Werk von Professor Andreas Michalsen, wie die richtige Ernährung Ihr Leben verändern kann. Als Mitgründer von Salufast und maßgeblicher Entwickler der dortigen Produkte und Programme bringt Professor Michalsen seine umfassende Expertise und neueste wissenschaftliche Erkenntnisse in die öffentliche Hand. Dieses Buch bietet nicht nur wertvolle Einblicke in die Wissenschaft der Ernährung, sondern auch praktische Tipps, die Ihnen helfen können, gesünder und länger zu leben. Schützen Sie Ihre Gesundheit und tragen Sie zum Umweltschutz bei Mit den von Professor Michalsen vermittelten Ernährungsstrategien können Sie nicht nur Krankheiten wie Übergewicht, Diabetes, Krebs und Demenz vorbeugen, sondern auch aktiv zum Klimaschutz beitragen. Seine Erklärungen zu Superfoods, Diätmythen und der Bedeutung einer funktionierenden Verdauung bieten Ihnen die Werkzeuge, um Ihre Ernährung bewusst zu gestalten und Ihre Lebensqualität zu verbessern. Ein unverzichtbarer Ratgeber für ein langes und gesundes Leben Dieses Buch ist ein Muss für jeden, der tiefere Einblicke in die Zusammenhänge von Ernährung und Gesundheit erhalten möchte. Professor Michalsens Ansätze sind nicht nur wissenschaftlich fundiert, sondern auch im Alltag umsetzbar und zeigen auf, wie jeder Einzelne seine Gesundheit langfristig fördern kann. Ergreifen Sie die Chance, von einem der führenden Experten in der Ernährungsmedizin zu lernen und machen Sie den ersten Schritt in ein gesünderes und nachhaltigeres Leben.