Augment Life Ashwagandha Kapseln

Ashwagandha (Withania somnifera) ist eine uralte Pflanze, die häufig in Asien und Afrika wächst und traditionell zur Herstellung pflanzlicher Nahrungsergänzungsmittel in der ayurvedischen Medizin verwendet wird. Ashwagandha hat eine reichhaltige phytochemische Zusammensetzung, wobei Withanolide und Alkaloide die am stärksten vertretenen Wirkstoffgruppen sind. Zu den Vorteilen von Ashwagandha zählen unter anderem der Ausgleich von Stress, die Senkung des Blutzuckerspiegels, die Steigerung der Muskelkraft sowie die Verbesserung der kognitiven Funktion.

Zusätzlich kann Ashwagandha die sexuelle Gesundheit und Leistungsfähigkeit unterstützen. Es wurde bestätigt, dass es die Libido von Frauen steigern sowie die männliche Fruchtbarkeit und den Testosteronspiegel verbessern kann. Ashwagandha gilt als ungiftig und sicher. Die übliche Dosierung liegt bei 200 mg zweimal täglich. Bei höheren Dosen können gelegentlich Nebenwirkungen wie Übelkeit, Magenbeschwerden oder Durchfall auftreten.