Armasport Getfit Dvd

GetFit! - mit Fun in Form<br />ArmaSport präsentiert das professionelle ganzheitliche Fitnesskonzept von Ulrike Kremer und Oliver Radig an sechs verschiedenen Locations. Die einfachen, äußerst effizienten Übungen sind gleichermaßen für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Die DVD liefert das gesamte ca. 60minütige Trainingsprogramm inklusive Warm-Up und abschließendem Cool-Down. Die 7 Übungseinheiten können gezielt angesteuert werden. <br /><br />Neuesten Erkenntnissen entsprechend werden alle wichtigen Muskelgruppen trainiert, ohne dabei Rücken, Knie oder Gelenke falsch zu belasten. <br />5 Sprachversionen: deutsch, englisch, französisch, italienisch und spanisch.<br />