Das 7 Tage Selbstcoaching

Wie oft beginnen wir Sätze mit »Eigentlich ...« oder »Ich würde so gern ...«, aber dann kommen wir einfach nicht vom Träumen ins Tun? An mangelnder Energie liegt es nicht, uns fehlen nur ein Plan und die innere Klarheit. Zu beidem verhilft Ihnen dieses Buch!

Die zertifizierten Coaches Amelie Fried und Michael Simperl präsentieren ein erprobtes Selbstcoaching-Programm, mit dem Sie endlich aktiv werden können: Innerhalb von nur sieben Tagen erarbeiten Sie sich alles, was Sie brauchen, um Ihr Ziel schon bald zu erreichen. Wie das geht, fragen Sie sich? Sie schnappen sich Stift und Buch und suchen sich einen inspirierenden Lieblingsplatz, an dem Sie über sieben Tage hinweg täglich ein bis zwei Stunden ganz für sich sein können. Und dann arbeiten Sie sich genüsslich Kapitel für Kapitel voran: Sie definieren Ihr Ziel, diskutieren mit Ihrem inneren Team und finden heraus, welches Ihre ganz persönlichen Positiv-Hebel sind, die Sie so richtig nach vorne bringen.

Gefeiert wird zwischendurch natürlich auch. Und mit Ihrem selbst erarbeiteten Aktionsplan setzen Sie im Anschluss alles zielstrebig in die Praxis um. Noch nie hat es so viel Spaß gemacht, sich selbst zu empowern und das eigene Leben in die Hand zu nehmen: Ob Karriere, Beziehung oder Familie – so starten Sie tatsächlich durch!

Ausstattung: 4c m. Illus