Classic Ayurveda Gandusha Mundpflegeöl

Der Ayurveda empfiehlt, morgens die Mundhöhle nach der Zungen- und Zahnreinigung mit speziell aufbereitetem Mundpflegeöl– Gandusha – zu spülen. Es wird auch als Öl-ziehen“ bezeichnet. Dabei wird das Öl in der Mundhöhle bewegt und durch die Zähne gezogen.

Anschließend wird das Öl ausgespuckt. Dieser Vorgang soll das Zahnfleisch und die Zähne stärken. Zu Gandusha heißt es in der Charaka Samhita Die Durchführung des Ölgurgelns stärkt die Kieferknochen und die Stimme, entwickelt das Gesicht und maximalen Geschmack der Nahrung … Zähne bekommen kein Karies und werden fest verwurzelt. Es gibt keine Zahnschmerzen noch Sensibilitäten, die Zähne können selbst die härteste Nahrung kauen.“ (Zitat aus dem klassischen Text – wissenschaftlich nicht bewiesen)