Achterhof Kreatin Monohydrat Kapseln

Kreatin zur LeistungssteigerungKreatin zur Erhöhung der körperlichen LeistungKreatin ist vor allem für die Steigerung der sportlichen Leistungsfähigkeit bekannt. Muskeln stützen unsere Knochen, Knorpel und den gesamten Bewegungsapparat. Sie sorgen so für unsere Beweglichkeit und Flexibilität.

Kreatin hilft uns, sportlich leistungsfähig zu sein und zu bleiben. Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung. Kreatin spielt eine wichtige Rolle im Energiestoffwechsel von Immun-, Nerven- und Muskelzellen. Nur tierische Lebensmittel wie Fisch oder Fleisch enthalten Kreatin.

Veganer und Vegetarier haben daher häufig niedrigere Kreatinspiegel. Um eine ausreichende Eigensynthese zu ermöglichen, müssen jedoch alle drei für die Kreatinbildung notwendigen Aminosäuren (Arginin, Glycin und Methionin) in ausreichender Menge vorhanden sein. Da der Methioningehalt pflanzlicher Lebensmittel im Durchschnitt deutlich geringer ist als der von tierischen Produkten, muss bei veganer Ernährung besonders auf eine ausreichende Zufuhr geachtet werden. Wirkstoffe:5 Cellulose-Kapseln enthalten: 3.500mg Kreatin-Monohydrat