Yoga Typgerecht

Entdecken Sie die faszinierende Lebensphilosophie, die hinter den allseits bekannten und beliebten Yoga-Übungen steckt! Erfahren Sie, wie das System der fünf Elemente die Yoga-Lehre beeinflusst, wie Yoga tatsächlich wirkt und welche Übungsweise für Sie die richtige ist. Ihr PLUS: • Das System der fünf Elemente kennenlernen und Zusammenhänge verstehen • Aktiv das Bewusstsein schulen • Kräftigen, Entspannen, Ausgleichen oder Öffnen? – Orientierungshilfe für die eigenen Yoga-Übungen • Zahlreiche Fallbeispiele und hilfreiche Tipps für den Alltag