Vitamin B12 500 Μg Folsäure 800 Μg Tabletten

Vitamin B12 500 µg plus FolsäureDiese Nahrungsergänzungsmittel sind keine Alternative zu einer ausgewogenen und abwechslungsreichen Ernährung sowie einem gesunden Lebensstil. Das Produkt eignet sich zur gezielten Zufuhr von Vitamin B12 und Folsäure. Beide Vitamine tragen zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei und gehören zu den wasserlöslichen Vitaminen, die vom Körper nicht selbst synthetisiert werden können und daher über die Nahrung zugeführt werden müssen.Quellen und BedarfsdeckungVitamin B12 ist insbesondere in tierischen Erzeugnissen wie Fleisch, Eiern und Käse enthalten.

Personen, die vegetarisch oder vegan leben, sollten daher alternative Quellen für ihren Vitamin B12-Bedarf berücksichtigen. Folsäure findet sich in großen Mengen in frischem Gemüse, Hülsenfrüchten und Vollkornprodukten, die jedoch oftmals in zu geringen Mengen verzehrt werden.Funktion und Bedeutung im KörperDie ausreichende Aufnahme dieser Vitamine wird empfohlen, da sie an vielen Stoffwechselvorgängen beteiligt sind. Vitamin B12 trägt zur normalen Funktion des Nervensystems bei. Folsäure unterstützt das Wachstum des mütterlichen Gewebes während der Schwangerschaft.