Vegavero Eaa

ESSENZIELL VS. NICHT-ESSENZIELLAminosäuren erfüllen diverse Funktionen im Körper. Sie sind vor allem als Grundbausteine für Proteine relevant, zu denen auch Hormone und Enzyme zählen. Man unterscheidet zwischen nicht-essenziellen, semi-essenziellen und essenziellen Aminosäuren. Letztere, die EAAs, sind von besonderer Bedeutung, da sie nicht vom Körper produziert werden können und damit durch die Nahrung aufgenommen werden müssen.Da Sportler einen erhöhten Protein- und damit Aminosäurebedarf haben, ist eine zusätzliche Ergänzung oftmals hilfreich. Auch vegan bzw. vegetarisch lebende Menschen können von zusätzlichen EAAs profitieren, da es nur wenige pflanzliche Lebensmittel gibt, die ein vollständiges Aminosäureprofil ausweisen.