Theraband Übungsband 2,5 M

TheraBand Übungsbänder sind dank ihrer vielfältigen Stärken (farblich gekennzeichnet) und Längen ideale Trainingsgeräte für Anfänger; Freizeitsportler, Profis und Kraftsportler. Diese robusten Bänder finden Anwendung in der Rehabilitation, Physiotherapie, beim Workout zu Hause, im Amateur- und Profisport sowie in Fitnessstudios. TheraBänder bieten eine kostengünstige Trainingsmöglichkeit; die in jedes Programm integriert werden kann, sei es für den Muskelaufbau nach einer Operation oder für gezieltes Krafttraining. Ihre Einsatzgebiete umfassen: Produktdetails: Krafttraining Länge: 2,5 m Material: Latex 8 verschiedene Stärken Steigerung von Mobilität und Flexibilität Das Prinzip des progressiven Widerstands ist zentral für Kraft- und Mobilitätstraining: Je mehr das Band gedehnt wird, desto größer der Kraftaufwand. Farbe Widerstand Dehnung bei 100 %, Widerstand in kg Beige Extra Leicht 1,1 Gelb Leicht 1,3 Rot Mittel 1,8 Grün Schwer 2,3 Blau Extra Schwer 3,2 Schwarz Spezial Schwer 4,4 Silber Super Schwer 6,0 Gold Max. Schwer 9,8 Es gibt acht Trainingsbänder für unterschiedliche Fitnesslevel. Die richtige Bandstärke wird anhand des Trainingszustands gewählt. Anfänger können beige und gelb nutzen, während rote und grüne Bänder für präventives Training geeignet sind. Fortgeschrittene verwenden blaue Bänder; und gut Trainierte greifen zu schwarzen Bändern. Silberne und goldene Bänder sind für den Profi- und Leistungssport geeignet.