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Providing comprehensive discussion of this newly developing branch of sports medicine, this unique and up-to-date book focuses specifically on the treatment of athletes who train for and participate in endurance sporting events, including not only traditional endurance athletes such as runners, swimmers, bikers and triathletes, but also rowers, adventure racers, military personnel, and cross-fit athletes. Detailing strategies for not only treating and preventing injuries and conditions but also for optimizing an athlete’s performance, it is divided into three thematic sections. The first section covers common medical conditions faced by the endurance athlete, including cardiovascular conditions, asthma, and heat- and altitude-related illnesses, while also discussing gender differences, pregnancy and the pediatric endurance athlete. Section two focuses on the management of common musculoskeletal conditions, such as stress fractures, overuse injuries of the soft tissue, compartment syndrome, shoulder and hip injuries, and exercise and osteoarthritis. The last section presents special considerations for the endurance athlete, including gait and swim-stroke analysis, bike fitting, mental preparation, optimizing nutrition, and how to organize medical coverage for events, as well as decision-making for return to play. A timely topic and one which has not been written about extensively in one concise collection of chapters, Endurance Sports Medicine is a valuable guide for sports medicine physicians, orthopedists, athletic trainers, physical therapists, coaches, officials, and athletes in understanding the needs of the determined individuals who participate in endurance sports.

Ätherisches Öl Zedernholz 10 Ml

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Cremedose Einfach Weiß 5 Ml

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Umweltfreundliche Tenside kombiniert mit natürlichen Orangenterpenen entfernen sanft sichtbare Verunreinigungen und beugen erneuter Kalkablagerung vor. Durch einen mikrobiziden Wirkstoff werden außerdem unerwünschte Keime zuverlässig entfernt.    Selbst hartnäckige Verschmutzungen lassen sich durch den integrierten Schäumer nach einer kurzen Einwirkzeit mühelos abnehmen. Die anwenderfreundliche Sprühflasche erleichtert eine genaue Dosierung.

Oranex Sprühreiniger 500 Ml Spray

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Frauenmantel wächst als 30 bis 50 cm hohe mehrjährige Staude und kommt überall auf der nördlichen Erdhalbkugel vor, dort ist er auf feuchten Wiesen, an Bachufern, auf Feldern, in lichten Wäldern und in Gärten zu finden.    Seine rundflächig, ausgebreiteten Blattschalen sind fünf- bis neunlappig gefaltet, am Rand gekerbt und weich behaart. Er hat kleine, gelbgrüne Blüten, welche in doldige Rispen wachsen. Geernetet wird der Frauenmantel von Mai bis August, hier werden nur die Blätter mit Stiel in der Blütezeit gesammelt wernn der Tau abgetrocknet ist.    Bei bestimmten Witterungsbedingungen schwitzen die Blätter aus ihren speziellen Poren Wasser aus, welches sich in Tröpfchen auf ihnen sammelt wie Tau. Kenner nutzen Frauenmantel daher auch zur Wettervorhersage.

Frauenmanteltee Kräutertee Filterbeutel

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Dieser cremige und leichte concealer kann in mehreren schichten übereinander aufgetragen werden, um die gewünschte deckkraft mit einem weichen, matten finish zu erhalten. durch sein natürliches finish lässt sich mit diesem concealer ein maßgeschneiderter tein kreieren.  verwende nur ein wenig, viel oder eine mittelgroße menge davon. dank dieses modularen ansatzes lassen sich mit dem concealer unregelmäßigkeiten kaschieren und korrigieren oder aber dein gesicht betonen, highlighten und modellieren. ob für kleine korrekturen oder für das ganze gesicht, er bietet eine ganze bandbreite an verschiedenen möglichkeiten. Er ist mit der hydrasmooth-essenz von r.e.m. Beauty angereichert, die für eine verbesserte feuchtigkeitsversorgung hyaluronsäure, zum schutz vor umweltstress schlafbeerextrakte und zum schutz vor oxidantien vitamin e enthält, um dir eine außergewöhnlich zarte haut zu schenken.   Rem Beauty - Sweetener - concealer - -sweetener concealer medium 10 w

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Die zart schmelzende Cosnature Zitronengras K&ouml;rperbutter mit Bio-Zitronengras pflegt und sch&uuml;tzt trockene Haut. Die frisch-zitrisch duftende Formulierung mit wertvoller Bio-Sheabutter sowie Vitamin E spendet 24 H intensive Feuchtigkeit und verw&ouml;hnt die Haut. Anwendung: Die verbindliche Angabe der Anwendung entnimmst du bitte der Verpackung bzw. der beiliegenden Bedienungsanleitung des gelieferten Produktes.

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Für sinnliche Massage-Momente! Luxuriöses Erotic Massage Oil Sensation von Shunga mit sinnlichem Lavendelduft, der bei der Solo- oder Partnermassage die Sinne weckt und Lust auf mehr macht! Das vegane Massageöl besteht aus 100% kaltgepressten natürlichen Ölen und enthält hautpflegendes Vitamin E. Es gleitet sanft und leicht über die Haut, ohne ein unangenehm fettiges Gefühl und Rückstände zu hinterlassen. Im Gegenteil, es pflegt die Haut seidig weich! Dazu ist sehr ergiebig für viele sinnliche und leidenschaftliche Ganzkörpermassagen.  240 ml.

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Diese hoch regenerative 24-Stunden-Pflege versorgt die anspruchsvolle Haut mit Vitamin E und Omega-6-Fetts&auml;uren aus Himbeersamen&ouml;l. Revitalizer strafft die Konturen, belebt den Teint und verleiht der Haut ein frisches, vitales Aussehen. Der t&auml;gliche Energieschub f&uuml;r die Haut! Anwendung: Morgens und abends nach der Reinigung auf Gesicht, Hals und Dekollet&eacute; auftragen.

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Das 3er Pack des Maybelline Sunkisser Blush in den Farben Uptown Glow, Shades On und Summer in the City sorgt f&uuml;r sonnengek&uuml;sste Wangen, wie aus dem Urlaub. Die zartschmelzende Formel ist vegan, wurde mit Vitamin E angereichert, enth&auml;lt mit der Haut verschmelzende Pigmente und l&auml;sst sich mit dem Plush Dot Applikator leicht auftragen und verblenden. Dank lichtreflektierender Perlen verleiht der fl&uuml;ssige Blush einen nat&uuml;rlichen Glow, der bis zu 12 Stunden h&auml;lt. Anwendung: Den Sunkisser Blush mithilfe des Plush Dot Applikators auf die Wangen auftragen und anschlie&szlig;end mit den Fingern, einem Pinsel oder Beauty-Schw&auml;mmchen verblenden. F&uuml;r eine h&ouml;here Deckkraft kann der fl&uuml;ssige Blush auch in mehreren Schichten aufgetragen werden.

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