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Das rollholz ist ein echter Allrounder und kann zur Eigenmassage, Schmerzreduktion, Steigerung der Beweglichkeit und dank seines stabilen, langlebigen Materials auch im Balance- und funktionellen Krafttraining eingesetzt werden.  Beim Rollen ist besonders darauf zu achten, knöcherne Strukturen und Gelenke auszusparen. Durch die innovativ ergonomische Form des rollholz wird zum Beispiel beim Rollen der Rückenpartie die Wirbelsäule vor einer zu hohen Belastung geschützt. Die Wirbelkörper werden somit entlastet und gleichzeitig wird eine optimale Druckverteilung auf das Muskelgewebe gewährleistet. Auch die Arm- und Beinmuskulatur kann durch das ergonomisch geformte rollholz präzise, isoliert und bis in tiefe Muskelschichten behandelt werden. Anleitungen und Inspirationen zur Anwendung sind in unserem E-Book für Faszientraining (beim Kauf des Produkts enthalten) zu finden.

Rollholz Faszienrolle Eschenholz

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Rollholz Faszienrolle Pro Walnussholz

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Die kleine Massagekugel (Ø 7 cm) ist besonders für die gezielte Massage von verspannten und beanspruchten Muskelgewebsstrukturen, wie zum Beispiel im Rücken- oder Fußsohlenbereich, geeignet. Durch das feste Material Holz und dem Durchmesser von 7 cm kann selbst tiefliegend und verspanntes Muskelgewebe erreicht und gelöst werden, ohne eine zu hohe Druckbelastung hervorzurufen. Eingesetzt werden kann die Massagekugel (Ø 7 cm) zum Aufwärmen vor dem Training, zur Eigenmassage, um Verspannungen vorzubeugen und zu lösen, sowie zur Regeneration nach einer Trainingseinheit. Auch im Balance- und funktionellen Krafttraining findet die Massagekugel (Ø 7 cm) in Kombination mit unseren Rollbrettern ihr Einsatzgebiet. Anleitungen und Inspirationen zur Anwendung sind in unserem E-Book für Faszientraining (beim Kauf des Produkts enthalten) zu finden.

Rollholz Faszienball 7 Cm Kugel Buche

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Rollholz Yogamatte Aus Kork & Naturkautschuk 185 X 61 X 0,4 Cm

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Rollholz Faszienset 8 Teilig Esche Made In Germany

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Die drei Größen gewährleisten einen gezieltere Feinabstufung in der Anwendung. So ist die Massagekugel (Ø 10 cm) bestens geeignet für größere Muskelpartien wie der Oberschenkelrückseite oder der Gesäßmuskulatur. In der Anwendung wirkt sie weicher als die kleineren Varianten (Ø 7 und 4 cm). Diese sind wiederrum ideal für das gezielte Massieren von verspannten Muskelpartien. Anleitungen und Inspirationen zur Anwendung sind in unserem E-Book für Faszientraining (beim Kauf des Produkts enthalten) zu finden.

Rollholz Faszienball Set Buche

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Enthalten im Set:· 1x rollholz Wellenreiter groß· 1x rollholz Wellenreiter klein· 1x rollholz Pro · 2x rollholz Massagerolle Ø 7 cm Das Rollbrett-Set klein eignet sich für alle, die ihre Balance verbessern oder ihr funktionelles Krafttraining durch ein naturfreundliches Tool steigern möchten. Neben einem hohen Trainingseffekt sorgt das Rollbrett-Set klein auch für einen großen Spaßfaktor und eine abwechslungsreiche Herausforderung. Kombiniert werden kann das Rollbrett Wellenreiter groß mit dem im Set enthaltenen rollholz Pro sowie den beiden rollholz Massagekugeln Ø 7 cm. Die Besonderheit unseres Rollbrett Wellenreiter groß sind die drei ausgearbeiteten Löcher in der Mitte des Bretts. Kombiniert mit der Massagekugel Ø 7 cm wird so z.B. das Sprunggelenk in all seinen Bewegungsrichtungen optimal trainiert. Auch der Wellenreiter klein garantiert durch seinen innovativen mittigen Einschnitt und das darin eingearbeitete Loch viel Abwechslung und ein effektives Balance- und funktionelles Krafttraining. Kombiniert werden kann der Wellenreiter klein mit einer Massagekugel Ø 7 cm. Zusammengesteckt verwandeln sich der kleine und große Wellenreiter zu einem hochwertigen, ästhetischen und praktischen Möbelstück, das zu einer kleinen Auszeit einlädt. Zum Schutz der Produkte und Bodenflächen empfehlen wir eine Unterlage, wie zum Beispiel unsere rollholz Yogamatte. Anleitungen und Inspirationen zur Anwendung sind in unserem E-Book für Faszientraining (beim Kauf des Produkts enthalten) zu finden.

Rollholz Balance Board Set Klein Erle Helles Brett

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Bitte achten Sie auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise. Govinda Bio Jack's Fruchtfleisch, WürfelZutaten:Jackfrucht-Fruchtfleisch, Jackfrucht-Fruchtfleisch, Gewürzmischung, Paprikapulver, Salz, Tomatenchips, Zwiebelpulver, Sellerie, Pfeffer Schwarz    Zusammensetzung pro Portion   Energie 284 kJ   Fett 0,4 g   gesättigte Fettsäuren 0,1 g   Kohlenhydrate 12,9 g   Zucker 1,2 g   Eiweiß 2,2 g   Salz 1,76 g    Verzehrempfehlung: Fruchtfleisch mit beiliegender Gewürzmischung und 2 EL Öl in einer Schüssel für 5 -15 Minuten marinieren. Wichtig: Bei mittlerer Hitze in Pflanzenöl bis zur gewünschten Bräunung anbraten und mind. 3-4 Minuten durch garen. Hinweis: Die angegebene empfohlene Tagesmenge darf nicht überschritten werden. Aufbewahrung: Kühl (6-25 °C) und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Nettofüllmenge: 218 g Herstellerdaten:Govinda Natur GmbHDieselstraße 13a 67141 Neuhofen

Rollholz Faszienrolle Minirolle Eichenholz

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