Die drei Größen gewährleisten einen gezieltere Feinabstufung in der Anwendung. So ist die Massagekugel (Ø 10 cm) bestens geeignet für größere Muskelpartien wie der Oberschenkelrückseite oder der Gesäßmuskulatur. In der Anwendung wirkt sie weicher als die kleineren Varianten (Ø 7 und 4 cm). Diese sind wiederrum ideal für das gezielte Massieren von verspannten Muskelpartien. Anleitungen und Inspirationen zur Anwendung sind in unserem E-Book für Faszientraining (beim Kauf des Produkts enthalten) zu finden.

Rollholz Faszienball Set Eiche von Rollholz im Medikamenten-Preisvergleich. Sparen Sie bis zu 50% bei Vitalityfit

Rollholz Faszienball Set Eiche - Preisvergleich bei Vitalityfit

Rollholz Faszienball Set Eiche

bd71417bf4239d89c4fbaaf2b16c6d9d

Preisvergleich für Abnehmen & Diät. Preise vergleichen und Geld sparen bei Vitalityfit. Jetzt reinschauen!

Produkte für Abnehmen & Diät - Preisvergleich | Vitalityfit

Preisvergleich für Allergie. Preise vergleichen und Geld sparen bei Vitalityfit. Jetzt reinschauen!

Produkte für Allergie - Preisvergleich | Vitalityfit

Preisvergleich für Arzneimittel. Preise vergleichen und Geld sparen bei Vitalityfit. Jetzt reinschauen!

Produkte für Arzneimittel - Preisvergleich | Vitalityfit

Preisvergleich für Atemwege. Preise vergleichen und Geld sparen bei Vitalityfit. Jetzt reinschauen!

Produkte für Atemwege - Preisvergleich | Vitalityfit

Preisvergleich für Augen, Ohren & Nase. Preise vergleichen und Geld sparen bei Vitalityfit. Jetzt reinschauen!

Produkte für Augen, Ohren & Nase - Preisvergleich | Vitalityfit

Preisvergleich für Diabetes. Preise vergleichen und Geld sparen bei Vitalityfit. Jetzt reinschauen!

Produkte für Diabetes - Preisvergleich | Vitalityfit

Preisvergleich für Erkältung. Preise vergleichen und Geld sparen bei Vitalityfit. Jetzt reinschauen!

Produkte für Erkältung - Preisvergleich | Vitalityfit

Preisvergleich für Ernährung & Lifestyle. Preise vergleichen und Geld sparen bei Vitalityfit. Jetzt reinschauen!

Produkte für Ernährung & Lifestyle - Preisvergleich | Vitalityfit

Preisvergleich für Familie und Kinder. Preise vergleichen und Geld sparen bei Vitalityfit. Jetzt reinschauen!

Produkte für Familie und Kinder - Preisvergleich | Vitalityfit

Preisvergleich für Fitness & Aktivität. Preise vergleichen und Geld sparen bei Vitalityfit. Jetzt reinschauen!

Produkte für Fitness & Aktivität - Preisvergleich | Vitalityfit

Preisvergleich für Frau. Preise vergleichen und Geld sparen bei Vitalityfit. Jetzt reinschauen!

Produkte für Frau - Preisvergleich | Vitalityfit

Preisvergleich für Haut, Haare & Nägel. Preise vergleichen und Geld sparen bei Vitalityfit. Jetzt reinschauen!

Produkte für Haut, Haare & Nägel - Preisvergleich | Vitalityfit

Preisvergleich für Herz, Kreislauf & Gefäße. Preise vergleichen und Geld sparen bei Vitalityfit. Jetzt reinschauen!

Produkte für Herz, Kreislauf & Gefäße - Preisvergleich | Vitalityfit

Preisvergleich für Homöopathie & Naturheilkunde. Preise vergleichen und Geld sparen bei Vitalityfit. Jetzt reinschauen!

Produkte für Homöopathie & Naturheilkunde - Preisvergleich | Vitalityfit

Preisvergleich für Immunsystem. Preise vergleichen und Geld sparen bei Vitalityfit. Jetzt reinschauen!

Produkte für Immunsystem - Preisvergleich | Vitalityfit

Preisvergleich für Kosmetik & Pflege. Preise vergleichen und Geld sparen bei Vitalityfit. Jetzt reinschauen!

Produkte für Kosmetik & Pflege - Preisvergleich | Vitalityfit

Preisvergleich für Magen, Darm & Verdauung. Preise vergleichen und Geld sparen bei Vitalityfit. Jetzt reinschauen!

Produkte für Magen, Darm & Verdauung - Preisvergleich | Vitalityfit

Preisvergleich für Mann. Preise vergleichen und Geld sparen bei Vitalityfit. Jetzt reinschauen!

Produkte für Mann - Preisvergleich | Vitalityfit

Preisvergleich für Mund & Rachen. Preise vergleichen und Geld sparen bei Vitalityfit. Jetzt reinschauen!

Produkte für Mund & Rachen - Preisvergleich | Vitalityfit

Preisvergleich für Muskeln, Knochen & Gelenke. Preise vergleichen und Geld sparen bei Vitalityfit. Jetzt reinschauen!

Produkte für Muskeln, Knochen & Gelenke - Preisvergleich | Vitalityfit

Preisvergleich für Nahrungsergänzungsmittel. Preise vergleichen und Geld sparen bei Vitalityfit. Jetzt reinschauen!

Produkte für Nahrungsergänzungsmittel - Preisvergleich | Vitalityfit

Preisvergleich für Nerven & Entspannung. Preise vergleichen und Geld sparen bei Vitalityfit. Jetzt reinschauen!

Produkte für Nerven & Entspannung - Preisvergleich | Vitalityfit

Preisvergleich für Nieren, Harnwege & Blase. Preise vergleichen und Geld sparen bei Vitalityfit. Jetzt reinschauen!

Produkte für Nieren, Harnwege & Blase - Preisvergleich | Vitalityfit

Preisvergleich für Praxisbedarf. Preise vergleichen und Geld sparen bei Vitalityfit. Jetzt reinschauen!

Produkte für Praxisbedarf - Preisvergleich | Vitalityfit

Preisvergleich für Rauchentwöhnung. Preise vergleichen und Geld sparen bei Vitalityfit. Jetzt reinschauen!

Produkte für Rauchentwöhnung - Preisvergleich | Vitalityfit

Preisvergleich für Schmerzmittel. Preise vergleichen und Geld sparen bei Vitalityfit. Jetzt reinschauen!

Produkte für Schmerzmittel - Preisvergleich | Vitalityfit

Preisvergleich für Sexualität. Preise vergleichen und Geld sparen bei Vitalityfit. Jetzt reinschauen!

Produkte für Sexualität - Preisvergleich | Vitalityfit

Preisvergleich für Tiere. Preise vergleichen und Geld sparen bei Vitalityfit. Jetzt reinschauen!

Produkte für Tiere - Preisvergleich | Vitalityfit

Preisvergleich für Vegane Produkte. Preise vergleichen und Geld sparen bei Vitalityfit. Jetzt reinschauen!

Produkte für Vegane Produkte - Preisvergleich | Vitalityfit

Preisvergleich für Wellness. Preise vergleichen und Geld sparen bei Vitalityfit. Jetzt reinschauen!

Produkte für Wellness - Preisvergleich | Vitalityfit

Rollholz Faszienset 6 Teilig Eiche Made In Germany

a1d2cfa80c25344404247253cfcb7241

Rollholz Duoball Doppelkugel Walnuss 10 Cm

82fff9a42bbf9c1c58d81f15f8c30f0b

Die Doppelkugel ist der ideale Begleiter, wenn es um die punktuelle Behandlung von chronischen Verspannungen oder die Lockerung von 'festen“ Bindegewebsstrukturen geht. Besonders geeignet ist der kleine Helfer für muskuläre Verspannungen im Bereich der Brust- und Lendenwirbelsäule sowie für die gesamte Rückenpartie. Die innovative Einkerbung spart die Wirbelsäule aus und lässt somit eine optimale Druckverteilung zu. Das anfängliche Druckgefühl während der Anwendung weicht schon bald einem angenehmen Gefühl der Entspannung. Eine verspannte Rückenmuskulatur gehört schon bald der Vergangenheit an. Auch präventiv und zur Regeneration kann die rollholz Doppelkugel vielseitig eingesetzt werden. So profitieren zum Beispiel beanspruchte Bindegewebsstrukturen entlang der Achillessehne nach einer Joggingrunde von einer kleinen Rolleinheit. Die Regeneration wird dadurch gefördert und aufkommenden Beschwerden kann gezielt entgegengewirkt werden. Anleitungen und Inspirationen zur Anwendung sind in unserem E-Book für Faszientraining (beim Kauf des Produkts enthalten) zu finden.

Rollholz Duoball Doppelkugel Walnuss 7 Cm

c86081d19f4a3c77c7650b19da72a4a6

Rollholz Faszienrolle Eschenholz

73d9296fb151012faa0e7179a9d815c9

Bestimmung der richtigen Größe (siehe dazu Bild Nr. 2) 1. Distanz zwischen Oberfläche Blendrahmen zu Oberfläche Blendrahmen im anderen Raum im oberen Bereich der Tür messen. 2. Davon den Abstand von der Wand an der sich die Klimmzugstange sich befinden soll, bis zur Oberfläche Blendrahmen abziehen. In der Regel beträgt dies ca. 1,5 cm. Beispielrechnung: = 1. - 2.= Distanz Blendrahmen - Abstand Wand-Blendrahmen= 16,5 cm – 1,5 cm= 15 cm Daraus ergibt sich die Größe 1 (13-18 cm)   Tabelle     Größe 1   13 – 18 cm     Größe 2   > 18 – 23 cm     Größe 3   > 23 – 28 cm     Größe 4   > 28 – 33 cm       Mindestmaße A.: Messen der Höhe des Blendrahmens. Diese sollte nicht mehr als maximal 7cm betragen. B.: Die maximale Breite des Blendrahmens sollte nicht mehr als 100 cm betragen.   Klimmzugstange Sicher, handlich und ausgeklügelt – unsere Klimmzugstange für Zuhause lässt sich ganz unkompliziert an Türrahmen und Wand anbringen, ohne Bohren und Schrauben. Sie besteht aus zwei Befestigungsteilen und einem Barren. Im klassischen Holzdesign bietet sie nicht nur ein funktionelles, sondern auch ein dekoratives Trainingstool. Mit der Klimmzugstange kannst Du Dein Home-Training auf vielfältige Weise erweitern. So kannst Du durch Variationen des Klimmzugs oder diverse Übungen im Hang Deinen gesamten Oberkörper umfassend kräftigen. Darüber hinaus lässt sich die Klimmzugstange mit Zubehör, wie bspw. dem rollholz Seiltrainer(coming soon), kombinieren. Mit Vielfalt im Training bringst Du Deine Form auf ein neues Level, Deiner Kreativität sind keine Grenzen gesetzt! Der Barren kann auch isoliert als Trainingsgerät für Krafttraining oder Dehneinheiten genutzt werden. Auf dem Boden dient er z.B. als Hilfsmittel zum Liegestütz oder Dips. Darüber hinaus kannst Du ihn, bspw. beim Erlernen des Spagats nutzen. Der Barren ermöglicht Dir eine saubere Übungsausführung, entlastet Deine Handgelenke durch neutrale Stellung und sorgt somit für ein höchsteffektives Training!   Barren Die kleinen Barren bieten einzeln und im Doppelpack ein Trainingsgerät, welches eine abwechslungsreiche Anwendung findet und Deine Fitness auf effektive und saubere Weise erhöht. Sie sind handlich, kompakt und stabil. So kannst Du im Krafttraining den Barren beispielsweise als Hilfsmittel für tiefe Liegestütz, L-Sit oder Handstand verwenden. Die Barren ermöglichen Dir eine saubere Übungsausführung, entlasten Deine Handgelenke durch neutrale Stellung und sorgen somit für ein höchsteffektives Training! Auch beim Yoga oder Dehnen eilt der Barren zur Hilfe. In bestimmten Positionen, wie bspw. beim Erlernen des Spagats, kannst Du die Dehnung durch einen stabilen Halt auf dem Barren gezielt kontrollieren und somit Flexibilität und Balance effektiv verbessern.   Hinweis: An Wand und Türrahmen können Gebrauchsspuren entstehen. Die Wand und der Türrahmen sollte ausreichend stabil sein (insbesondere bei Trockenbauwänden zu beachten!) Die rollholz GmbH übernimmt keine Haftung für aufkommende Schäden.

Rollholz Klimmzugstange & Barren Holz Gr 2 Krafttraining

b525419eb0eac6a8711b3502124f35e6

Rollholz Duoball Doppelkugel Erle 7 Cm

5e5e767126ebb10f404da3e509205af0

Rollholz Faszienball Set Walnuss

846fa745ffae1730c9c2ec55cca10000

Das nachhaltige Yogablock-Set von rollholz, ist die ideale Unterstützung bei allen Yogaübungen, die noch eine kleine Herausforderung darstellen. Der Yogablock gilt dabei als eine Art Verlängerung der Arme und Beine und verkürzt somit den Weg zum Boden bzw. zur Yogamatte. Aber auch als Hilfsmittel für Mobilisations-, Stabilisations- oder Kraftübungen ist das rollholz Yogablock Set bestens geeignet. Ob flach oder hochkant, unsere Yogablöcke bringen Dank des Naturprodukts Holz die notwendige Stabilität mit. Sie sind robust, formstabil und dank 100% Erlenholz auch pflegeleicht und hygienisch.

Rollholz Faszienball Set Eiche

Beste Angebote

Produktbeschreibung

Alle Angebote

Mehr von Rollholz

Angebote

Alle Kategorien

Alle Shops