Die drei Größen gewährleisten einen gezieltere Feinabstufung in der Anwendung. So ist die Massagekugel (Ø 10 cm) bestens geeignet für größere Muskelpartien wie der Oberschenkelrückseite oder der Gesäßmuskulatur. In der Anwendung wirkt sie weicher als die kleineren Varianten (Ø 7 und 4 cm). Diese sind wiederrum ideal für das gezielte Massieren von verspannten Muskelpartien. Anleitungen und Inspirationen zur Anwendung sind in unserem E-Book für Faszientraining (beim Kauf des Produkts enthalten) zu finden.

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Rollholz Balance Board Set Klein Esche Helles Brett

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Der große Faszienball (Ø 10 cm) ist besonders für das gezielte Ausrollen der Oberschenkelrückseite sowie der Gesäßmuskulatur geeignet. Durch das feste Material Holz und dem Durchmesser von 10 cm ist eine ideale Druckverteilung gegeben und selbst tiefliegend verspanntes Muskelgewebe kann dadurch erreicht und gelöst werden. Eingesetzt werden kann die Massagekugel (Ø 10 cm) zum Aufwärmen vor dem Training, zur Eigenmassage oder um Verspannungen vorzubeugen und zu lösen. Darüber hinaus findet sie Anwendung in der Regeneration nach einer Trainingseinheit und auch im Balancetraining findet die Massagekugel (Ø 10 cm), in Kombination mit unseren Rollbrettern, ihr Einsatzgebiet. Anleitungen und Inspirationen zur Anwendung sind in unserem E-Book für Faszientraining (beim Kauf des Produkts enthalten) zu finden.

Rollholz Faszienball 10 Cm Kugel Esche

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Die kleinen Barren bieten einzeln und im Doppelpack ein Trainingsgerät, welches eine abwechslungsreiche Anwendung findet und Deine Fitness auf effektive und saubere Weise erhöht. Sie sind handlich, kompakt und stabil. So kannst Du im Krafttraining den Barren beispielsweise als Hilfsmittel für tiefe Liegestütz, L-Sit oder Handstand verwenden. Die Barren ermöglichen Dir eine saubere Übungsausführung, entlasten Deine Handgelenke durch neutrale Stellung und sorgen somit für ein höchsteffektives Training! Auch beim Yoga oder Dehnen eilt der Barren zur Hilfe. In bestimmten Positionen, wie bspw. beim Erlernen des Spagats, kannst Du die Dehnung durch einen stabilen Halt auf dem Barren gezielt kontrollieren und somit Flexibilität und Balance effektiv verbessern.

Rollholz Push Up Bars Liegestüztgriffe Aus Holz

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Rollholz Klimmzugstange & Barren Holz Gr 1 Krafttraining

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Das nachhaltige Yogablock-Set von rollholz, ist die ideale Unterstützung bei allen Yogaübungen, die noch eine kleine Herausforderung darstellen. Der Yogablock gilt dabei als eine Art Verlängerung der Arme und Beine und verkürzt somit den Weg zum Boden bzw. zur Yogamatte. Aber auch als Hilfsmittel für Mobilisations-, Stabilisations- oder Kraftübungen ist das rollholz Yogablock Set bestens geeignet. Ob flach oder hochkant, unsere Yogablöcke bringen Dank des Naturprodukts Holz die notwendige Stabilität mit. Sie sind robust, formstabil und dank 100% Erlenholz auch pflegeleicht und hygienisch.

Rollholz Yogablock Set Erle

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Rollholz Yogamatte Aus Kork 185 X 61 X 0,6 Cm

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Enthalten im Set:· 1x rollholz Wellenreiter groß· 1x rollholz Wellenreiter klein· 1x rollholz Pro · 2x rollholz Massagerolle Ø 7 cm Das Rollbrett-Set klein eignet sich für alle, die ihre Balance verbessern oder ihr funktionelles Krafttraining durch ein naturfreundliches Tool steigern möchten. Neben einem hohen Trainingseffekt sorgt das Rollbrett-Set klein auch für einen großen Spaßfaktor und eine abwechslungsreiche Herausforderung. Kombiniert werden kann das Rollbrett Wellenreiter groß mit dem im Set enthaltenen rollholz Pro sowie den beiden rollholz Massagekugeln Ø 7 cm. Die Besonderheit unseres Rollbrett Wellenreiter groß sind die drei ausgearbeiteten Löcher in der Mitte des Bretts. Kombiniert mit der Massagekugel Ø 7 cm wird so z.B. das Sprunggelenk in all seinen Bewegungsrichtungen optimal trainiert. Auch der Wellenreiter klein garantiert durch seinen innovativen mittigen Einschnitt und das darin eingearbeitete Loch viel Abwechslung und ein effektives Balance- und funktionelles Krafttraining. Kombiniert werden kann der Wellenreiter klein mit einer Massagekugel Ø 7 cm. Zusammengesteckt verwandeln sich der kleine und große Wellenreiter zu einem hochwertigen, ästhetischen und praktischen Möbelstück, das zu einer kleinen Auszeit einlädt. Zum Schutz der Produkte und Bodenflächen empfehlen wir eine Unterlage, wie zum Beispiel unsere rollholz Yogamatte. Anleitungen und Inspirationen zur Anwendung sind in unserem E-Book für Faszientraining (beim Kauf des Produkts enthalten) zu finden.

Rollholz Faszienball Set Buche

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