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Eisen
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Eisen Kohlenhydrate Körper
Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.

Produktbeschreibung

Unsere durchschnittliche Lebenserwartung steigt. Doch ein langes Leben hat nur dann eine hohe Lebensqualität, wenn wir nicht nur körperlich fit sind, sondern auch unser Gehirn gesund und leistungsfähig ist. Wie können wir bis ins hohe Alter mental klar und rege bleiben? Preston Estep stellt eine neue Ernährungsform vor, die dazu beiträgt, Alzheimer, Demenz und andere neurodegenerative Erkrankungen zu vermeiden und damit die tatsächliche Lebensdauer“ unseres Gehirn – er nennt sie Mindspan“ in Analogie zu Lifespan ,dt. Lebensspanne entscheidend zu verlängern. Estep orientiert sich an der Ernährungsweise der Bevölkerungsgruppen und kulturellen Gemeinschaften mit der längsten Spanne geistiger Fitness. Er erläutert den sich mit zunehmenden Alter verändernden Nährstoffbedarf des Körpers und erklärt, welche potenziell schädlichen Faktoren unsere tägliche Nahrung enthält, die vor allem im Alter problematisch sind. Ein wichtiger Punkt dieser sogenannten Mindspan“-Ernährung: das konsequente Vermeiden der Aufnahme von zu viel Eisen, das Alterungsvorgänge in unserem Körper beschleunigt. Der Autor nennt die besten und gesündesten Quellen für empfohlene gute“ Kohlenhydrate, Fette und Proteine und zeigt auf, welche Nahrungsmittel wir vermeiden sollten, um körperlich und mental fit zu bleiben. Praktische Empfehlungen für den Speiseplan sowie 72 Rezepte erleichtern die Ernährungsumstellung im Alltag.

Anwendungsgebiete / Hinweise

Daten vom 3.4.2025

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Antifalten-Narzissencreme 100-ml-Dose, Der enthaltene Narzissenextrakt bremst die Stoffwechselprozesse der Haut, die so langsamer altert und sich leichter regenerieren kann. Ein spezieller Feuchthaltefaktor sorgt dafür, dass die Haut, die durch den Alterungsprozess und Umwelteinflüsse vorzeitig austrocknet und zuletzt welk und faltig wird, vor dem Verlust von Feuchtigkeit geschützt wird, bzw. dass die verloren gegangene, natürliche Feuchtigkeit ersetzt wird. Frisches Weizenkeimöl sowie die Vitamine C und E machen diese Creme zusätzlich wertvoll. Vitamin C aktiviert die Collagenproduktion, mindert eine frühzeitige Hautalterung und schützt die Haut vor freien Radikalen. Vitamin E als multifunktioneller Wirkstoff lindert Rötungen und Reizungen, mindert die Gefahr von Rissigkeit, Elastizitätsverlust und vorzeitiger Faltenbildung. Gereizte Haut wird beruhigt, sie wird weich, glatt und geschmeidig., Kräuter-Reinigungsmilch 250-ml-Flasche, Besonders für die Gesichtspflege bei unreiner Haut zu empfehlen. Durch den Zusatz von natürlichen Ölen und den Kräuterauszügen aus Rosmarin, Salbei und Melisse wird diese Reinigungsmilch besonders wertvoll., Aloe-Vera-Gesichtswasser 250-ml-Flasche, Milde, hautfreundliche Grundlage, für jeden Hauttyp geeignet. Ohne Alkohol. Anwendung: Als Pflege, Erfrischung, zur Stärkung/Tonisierung, berücksichtigt die Problemzonen im Bereich Gesicht und Hals. Spendet Feuchtigkeit, beruhigt gereizte Haut. Wirkt schützend, erleichtert die Hautdurchblutung, dient der Wiederherstellung strapazierter Haut., Rosmarin, Vitamin E, Melisse, Vitamin C, Aloe Vera, Salbei, Weizenkeimöl, Vitamine, Gesicht, Erfrischung, Rötungen, Hals
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