Punktgenau In Bestform

'Punktgenau in Bestform“ bietet zwölf Übungen zu den Bereichen Ent-Sorgen, 'Moment of Excellence“, Ego überwinden, Refraiming, Lebensfreude, Begeisterung, Zielsetzung, Konzentration, Flow. Selbstbewusstsein, Entstressen und Geduld. Die Übungen sind einfach und auf das Notwendigste reduziert, effektiv, schnell zu erlernen und einprägsam. Aber vor allem sind sie erfolgreich, denn sie wirken stimulierend auf Körper, Geist und Herz.