Pedalo Twister 380

Rückentraining und Aktivierung des Gleichgewichtssinns für jedes Alter. Der multifunktionale Pedalo Twister vereint das Twisten und die Rotation um die eigene Körperlängsachse und hilft die motorische Entwicklung im Zusammenhang mit dem vestibulären System voranzutreiben. Vom Kind bis zum Senior ist der Twister bei allen beliebt, denn er ist einfach, effizient und macht Freude. Um den Rücken zu stärken, Stürzen vorzubeugen, sich von Verletzungen schneller zu erholen und schon bestehende Beschwerden und Schmerzen einzudämmen, ist dieser Trainer entwickelt worden. Rotationsübungen um die Körperlängsachse stimulieren den Gleichgewichtssinn, der für die Körperaufrichtung und die Orientierung im Raum zuständig ist. Der Twister 380 übt spezifisch in der sogenannten Transversalebene (eine von drei gedachten Hilfsebenen, die zur Orientierung am menschlichen Körper dienen), um die Bewegung der Rotation in ihrer Ansteuerung und Kraft zu trainieren. Dies ist wichtig, da jede funktionelle Bewegung im Körper – ob im Alltag oder im Leistungssport – mit einer Rotation verbunden ist. Können wir diese nicht kontrollieren, so fehlt eine große und wichtige Komponente in der Leistungserbringung und im Schutz vor Verletzungsmechanismen. Neben beidbeinigen Rotationsübungen im Stehen lassen sich im Einbandstand im Ausfallschritt die Knierotatoren trainieren sowie die Kniedrehung stabilisieren. Mittels Übungen im Stütz können die seitliche Bauchmuskulatur sowie Rückenmuskulatur trainiert werden. Der Twister 380 ist der kleine Allrounder und kann durch seinen kleinen Durchmesser von 38cm überall hin mitgenommen werden. Birke Multiplex, farblos lackiert. 38cm Durchmesser, Standhöhe 5cm. Mit Antirutsch-Füßchen. Belastbar bis 100kg. 3kg.