Nutri L Tryptophan Kapseln Hochdosiert

L-Tryptophan ist eine essentielle Aminosäure; welche der Körper nicht selbst bilden kann und somit mit der Nahrung oder über Supplemente zugeführt werden muss. Tryptophan ist in erster Linie Vorstufe von Serotonin, einem Neurotransmitter, der auch als 'Glückshormon“ bezeichnet wird. Serotonin soll unsere Stimmung beeinflussen, indem es Gefühle wie Zufriedenheit und Ausgeglichenheit fördert. Außerdem hat es eine beruhigende Wirkung und stimuliert die Gedächtnisleistung. Serotonin kann wiederum im Gehirn in Melatonin umgewandelt werden. Melatonin ist umgangssprachlich auch als Schlafhormon bekannt, da es den Tag-Nacht-Rhythmus steuert und somit einen Einfluss auf unseren Schlaf hat. Bei Dunkelheit wird die Melatoninbildung angeregt.