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Tvak, wie er im Sanskrit genannt wird, erwärmt und regt das Verdauungsfeuer an, wirkt harmonisierend auf den Körper und die Seele. Zimt kommt in vielen Süßspeisen zum Einsatz, ist eine Zutat in vielen Currys und dem beliebten indischen Masala-Chai. Mit Cardamom und Ingwer macht er sich hervorragend im gewürzten Kaffee. Vor allem zum Würzen von Tee und Kaffee eignen sich ganze Zimtstangen besonders gut - einfach mit in die Kanne legen!

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Ein Überschuss von Kapha kann ein Gefühl von Unwohlsein oder des verstopft-seins hervorrufen. Das Ayurveda empfiehlt neben Kräuteranwendungen auch die Verwendung zahlreicher Gewürze in der Ernährung, sowie Bewegung und Reinigungskuren um überschüssiges Kapha auszuscheiden. Gewürze und Kräuter sind in einer vollwertigen ayurvedischen Ernährung von zentraler Bedeutung, da sie viele Körperfunktionen positiv beeinflussen.

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Die frische Wurzel ist im Inneren weiß und duftet wie Ingwer oder Mango; das gemahlene Pulver ist aromatisch und hat einen bitteren Nachgeschmack. Die heilige Hildegard von Bingen erwähnte die Pflanze in ihren Schriften.

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