Helmkraut ist eine wertvolle Heilpflanze, die seit Jahrhunderten in der traditionellen Medizin verwendet wird. Dort ist

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Das Gras der frisch gekeimten Gerste bietet mit seinem hohen Gehalt an Vitaminen und Chlorophyll einen Cocktail an Vitalstoffen die sich positiv auf die Körperfunktionen auswirken.

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Oregano wird auch Wilder Majoran genannt. Oregano ist einer der Hauptbestandteile italienischer Gewürzmischungen und findet sich daher traditionell in Pasta und Pizza, aber auch in Gemüse und Salatdressings sowie auf gegrilltem oder gebratenem Fisch. Wer also mediterran kocht und isst, kommt um den Oregano nicht herum.

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Curcuma ist eines der meistangewendeten 'heißen' Naturmittel im Ayurveda, der ihm eine energiespendende und reinigende Wirkung zuspricht. Es ist ein effektives Mittel zur Pflege der Haut. Vor allem innerlich angewendet, fördert es Ausstrahlung und Schönheit. Die Zugabe von langem Pfeffer erhöht die Bioverfügbarkeit von Curcuma. Curcuma (Kurkuma) ist übrigens eine der Haupt-Zutaten für die Goldene Milch.

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Die Taubnessel wird gerne in der Frauenheilkunde eingesetzt. Die Schwester der Brennessel wurde hier mitsamt ihren nektarhaltigen Blüten getrocknet und geschnitten. Das Heilkraut kommt in Tees und Waschungen zum Einsatz.

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Ackerschachtelhalm wird im Volksmund auch als Zinnkraut bezeichnet und wird bereits seit mehr als 2.000 Jahren für Tee-Aufgüsse verwendet. Interessant ist Ackerschachtelhalm unter anderem wegen seines relativ großen Gehalts an Kieselsäure, weil Ackerschachtelhalm als die natürliche Quelle mit dem größte Gehalt an Kieselsäure gilt. Er enthält in der Regel 5 bis 8 % Kieselsäure. Diese ist einer der Nährstoffe für Nägel, Haut und Haar sowie Lunge, Bronchien und Knochen. Aber auch seine durchspülenden Eigenschaften machen den Ackerschachtelhalm zu einer spannenden Pflanze. Daneben wird Ackerschachtelhalm als Auflage zur Stärkung der natürlichen Regenerationskräfte der Haut eingesetzt.

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