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Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. MEGAMAX L-Carnitin 500 mg Tbl. Enthält reines L-Carnitin in Form von Carnipure®. Dies ist ein Warenzeichen der Lonza AG, Schweiz. Carnipure® gilt als das reinste, lieferbare L-Carnitin in der natürlichen L-Form. Körpereigenes L-Carnitin hat die Aufgabe, die Fettsäuren in die Mitochondrien – die Kraftwerke der Zellen – zu transportieren. Dort werden die Fettsäuren im Rahmen der Energiegewinnung verbrannt. Inhaltsstoffe und Produkteigenschaften:   vegan zertifiziert - Herstellung ohne tierische Bestandteile   Original L-Carnipure™ von Lonza - 100% reines L-Carnitin   Patentiertes Herstellungsverfahren  500 mg L-Carnitin pro Tablette   Ideal bei Ausdauersport, Figurtraining und Kraftsport   lactosefrei, glutenfrei  Für wen ist L-Carnitin besonders geeignet? L-Carnitin wird mit Fleisch und fleischhaltiger Nahrung, zum Teil auch mit Fisch aufgenommen. In pflanzlichen Nahrungsmitteln kommt L-Carnitin kaum vor. So nehmen Vegetarier und Veganer oftmals nur geringe Mengen L-Carnitin mit der Nahrung auf. Unser Körper besitzt in begrenztem Umfang die Fähigkeit, Carnitin aus den Aminosäuren Lysin und Methionin selbst zu bilden. Aber auch Methionin ist in pflanzlicher Kost nur in geringen Mengen vorhanden. MEGAMAX hat daher das Produkt Soja Eiweiß + L-Methionin entwickelt – PZN 03246397. Ein erhöhter Bedarf an L-Carnitin kann bei körperlicher Belastung, bei Sport und unausgewogener Ernährung vorliegen. Auch Schwangere, stillende Mütter und ältere Menschen sollten auf eine ausreichende Carnitin-Versorgung achten. L-Carnitin wird hauptsächlich von Ausdauersportlern und im Rahmen des Bodyshapings und Figurtrainings eingesetzt. Aber auch bei intensiven Krafttrainingseinheiten ist eine gute Versorgung mit L-Carnitin hilfreich. Bodybuilding und Krafttraining gehört zwar zu den typischen anaeroben Belastungen. Da es aber niemals einen rein anaeroben oder aeroben Stoffwechsel gibt, sondern die Energiegewinnung aus Fetten und Kohlenhydraten stets parallel ablaufen, profitieren alle Sportler von einer Nahrungsergänzung mit L-Carnitin. Aufgrund der Health-Claim Verordnung dürfen detaillierte und umfassende Beschreibungen der Anwendungsgebiete von Nahrungsergänzungsmitteln nur noch dann genannt werden, wenn diese in der Gemeinschaftsliste der Health-Claim Verordnung enthalten sind. Weitergehende Aussagen zu Nahrungsergänzungsmitteln sind nach aktuellem EU-Recht nicht mehr möglich. Die Health-Claim Verordnung regelt die Kennzeichnung und die Werbung für Lebensmittel hinsichtlich der nährwert- und gesundheitsbezogenen Angaben. Es gelten nur noch die Angaben, die in der Health-Claim Verordnung aufgeführt sind, als zulässig und nur diese Aussagen dürfen verwendet werden. Weiterführende Informationen zu den jeweiligen Produkten kann der Verwender im Internet recherchieren – zum Beispiel auf den Websites der Hersteller - oder den Artikeln diverser Zeitschriften entnehmen. Zutaten: L-Carnitintartrat, Füllstoff: Calciumphosphat, Polyethylenglycol, mikrokristalline Cellulose, Trennmittel: Magnesiumstearat.Herstellung ohne Verwendung tierischer Produkte.100% vegan, halal und kosher.     Nährwerte pro 100 g   Energie 392 kJ (93 kcal)   Fett 3,5 g   dav. ges. Fettsäuren 3,5 g   Kohlenhydrate 0 g   dav. Zucker 0 g   Ballaststoffe 8,7 g   Eiweiß 0 g   Salz 0 g    Verzehrempfehlung Von den MEGAMAX L-Carnitin à 500 mg Tabletten nehmen Sie morgens vor dem Frühstück ein bis zwei Tabletten mit etwas Flüssigkeit ein. Als Ausdauersportler können Sie täglich 2 x 2 Tabletten mit 500 mg L-Carnitin einnehmen. Der beste Zeitpunkt dafür ist dann etwa eine Stunde vor dem Training. Hinweis:  Die Tabletten können auch gekaut werden. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.Hinweise:Hergestellt in Deutschland. Aufbewahrung: Kühl (6 - 25 °C), trocken, vor Sonnenlicht geschützt und außerhalb der Reichweite von Kindern lagern. Nach Öffnen innerhalb von 3 Monaten aufbrauchen.  Nettofüllmenge (in mehrern Packungsgrößen erhältlich): 30 Tabletten = 48 g60 Tabletten = 96 g180 Tabletten = 288 gHerstellerMEGAMAXPostfach 10213352021 Aachen

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Nahrungserg&auml;nzungsmittel mit Vitaminen, Mineralien, Spurenelementen, Lutein und Q10     Schon eine Tablette Megamax Vitamine A-Z am Tag liefert einen wesentlichen Beitrag zum Bedarf eines Erwachsenen an Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen und tr&auml;gt zu einer ausgewogenen Ern&auml;hrung bei.

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Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Idealer Durstlöscher für alle, die viel schwitzen.  MEGAMAX Vitamin-Mineral-Drink MEGAMAX Vitamin Mineral-Drink ist ein Pulver zur Herstellung eines hypotonen Kohlenhydrat-Elektrolyt-Getränks mit Vitaminen und Mineralien. Dank der gut aufeinander abgestimmten Zutaten trägt der Drink zu einer Aufrechterhaltung der Leistungsfähigkeit beim Sport bei. Ein großer Vorteil von MEGAMAX Vitamin-Mineral-Drink ist auch die gute Verträglichkeit und der hervorragende Geschmack.  Produkteigenschaften:   Sportgetränk mit optimaler Elektrolytmischung   enthält keinen Haushalts- und Traubenzucker   zum Anrühren isotoner und hypotoner Drinks   mit Vitaminen und Mineralstoffen   Inhalt: 350 g - reicht für 10 Liter fertiges Getränk  MEGAMAX Mineral-Vitamin-Drink enthält eine Mischung aus Kohlenhydraten, Mineralien und Vitaminen. Kalzium und Magnesium tragen beispielsweise zu einem normalen Energiestoffwechsel und einer normalen Muskelfunktion bei. Darüber hinaus trägt Magnesium auch zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung und zum Elektrolytgleichgewicht bei. Ebenfalls enthaltenes Chrom trägt weiterhin zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels bei. Ebenso erfüllen auch Vitamine verschiedene Aufgaben. Riboflavin und Biotin zum Beispiel tragen ebenfalls zu einem normalen Energiestoffwechsel und zusätzlich auch zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei. Vitamin-Mineral-Drink und Sport MEGAMAX Vitamin Mineral-Drink ist ein Pulver zur Herstellung eines hypotonen Kohlenhydrat-Elektrolyt-Getränks mit Vitaminen und Mineralien. Dank der gut aufeinander abgestimmten Zutaten trägt der Drink zu einer Aufrechterhaltung der Leistungsfähigkeit beim Sport bei. Insbesondere bei längeren Trainingseinheiten verliert der Körper nicht nur Wasser sondern auch Elektrolyte. Je schneller diese gezielt wieder zugeführt werden, desto schneller kann der Sportler regenerieren und wieder seine volle Leistung bringen. Die in MEGAMAX Vitamin Mineral-Drink optimal abgestimmte Mischung aus kurz- und längerkettigen Kohlenhydraten zusammen mit dem Vitamin-Mineralstoffkomplex trägt zur Energieversorgung während des Trainings oder Wettkampes und zu einem raschen Auffüllen der Energiedepots bei. Warum die Kölner Haie auf den MEGAMAX-Sport-Drink schwören Der MEGAMAX Vitamin Mineral-Drink zeichnet sich durch seinen hervorragenden Geschmack und seine gute Verträglichkeit aus. Darum sind auch die Profi-Eishockeyspieler und viele andere Profi- und Hobbysportler begeistert von dem MEGAMAX Vitamin-MineralDrink. Wir sind seit vielen Jahren Partner des KEC – Kölner Eishockey-Club - Die Haie und versorgen die Eishockeyprofis mit dem MEGAMAX Vitamin Mineral-Drink.  Die Inhaltsstoffe und deren Bedeutung im Einzelnen MEGAMAX Vitamin Mineral-Drink enthält 16 unterschiedliche Vitamine und Mineralstoffe. Diese erfüllen vielfältige Aufgaben im menschlichen Körper. Vitamine lassen sich einteilen in fettlösliche und wasserlösliche Vitamine. Fettlöslich sind die Vitamine E, D, K und A (EDEKA). Darüber hinaus unterscheidet man essentielle Vitamine, die der menschliche Körper nicht selbst herstellen kann und nicht essentielle Vitamine. Mineralstoffe, die nur in geringen Mengen nötig sind, werden Spurenelemente genannt. Sie sind oftmals Bestandteile von Enzymen und für deren Aktivierung verantwortlich. Energie Für einen normalen Energiestoffwechsel von Bedeutung sind die Vitamine B1, B2, B6, B12, Vitamin C, Biotin, Niacin und Pantothensäure. Diese essentiellen Vitamine müssen dem Körper mit der täglichen Ernährung in ausreichender Menge zur Verfügung gestellt werden, da sie vom Menschen nicht selbst produziert werden können. Bei Sportlern, Senioren und Personen, die körperlich aktiv sind, kann ein erhöhter Bedarf bestehen. Auch der Mineralstoff Magnesium trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Müdigkeit und Erschöpfung Viele Menschen klagen über Stress, Erschöpfung und Müdigkeit, die durch hohe Belastungen im Beruf oder durch körperlich anstrengende Tätigkeiten verursacht werden. Dadurch fühlen sie sich oft kraftlos, lustlos und unkonzentriert. Die Vitamine B2, B6, B12, Vitamin C, Folsäure und Pantothensäure können zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung beitragen. Konzentration und Gedächtnisleistung Pantothensäure und Zink, tragen zu einer normalen kognitiven Funktion bei. Für die Aufrechterhaltung der normalen psychischen Funktionen sind Pantothensäure, Folsäure, Niacin, Biotin, Vitamin B 1 (Thiamin), B 6 (Ribovlavin), Vitamin B 12, Vitamin C und Magnesium besonders wichtig. Testosteronspiegel und Spermienbildung Für die Aufrechterhaltung eines normalen Testosteronspiegels ist Zink besonders wichtig. Zink ist als Spurenelement an vielen Stoffwechselvorgängen beteiligt und erfüllt unter anderem wichtige Aufgaben für eine normale Funktion des Immunsystems, des Kohlenhydratstoffwechsels, der Eiweißsynthese und der Erhaltung normaler Knochen, Haut, Haaren und Nägeln. Darüber hinaus trägt Zink zu einem normalen Säure-BasenStoffwechsel bei. Selen trägt zu einer normalen Spermabildung bei und ist für Funktion des Immunsystems und der Schilddrüsenfunktion von Bedeutung. Zellschutz und oxidativer Stress Durch Stress, körperliche Belastungen aber auch durch ungesunde Lebensweise wie Rauchen entstehen in den Zellen sogenannte freie Radikale. Dies sind reaktionsfreudige Teilchen, die die Zellen schädigen, zu vorzeitiger Alterung und Zelluntergang führen können. Vitamin C, Vitamin E, Vitamin B2 (Riboflavin) und Zink gehören zu den sogenannten Antioxidantien und können dazu beitragen, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Immunsystem Besonders im Winter sind viele Menschen anfällig gegenüber Infekten. Darum ist es vor allem in der dunklen Jahreszeit, wenn das Angebot an frischem Obst und Gemüse verringert ist, besonders wichtig, das Immunsystem zu unterstützen. Die Vitamine B 12, Vitamin C, Folsäure, sowie der Mineralstoff Zink, tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Der MEGAMAX Vitamin Mineral-Drink kann und soll eine gesunde Ernährung nicht ersetzen, sondern ergänzen. Als tägliche Nahrungsergänzung tragen bereits 2 Gläser MEGAMAX Vitamin Mineral-Drink zur Deckung des Tagesbedarfs an allen wichtigen Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen bei. Zutaten: Fructose, Maltodextrin, Säuerungsmittel Citronensäure, Tri-Calciumcitrat, Tri-Magnesiumcitrat, Rote Beete Pulver, Aroma, Natriumcitrat, Tri-Kaliumcitrat, Magnesiumhydroxidcarbonat, Farbstoff Traubenschalenkonzentrat, Ascorbinsäure, Süßungsmittel: Sucralose und Acesulfam K, Chromhefe, Zinkgluconat, Nicotinamid, dl-alpha-Tocopherolacetat, Calcium-d-Pantothenat, Riboﬂavin, Pyridoxinhydrochlorid, Thiaminhydrochlorid, Folsäure, Biotin, Cyanocobalamin. Hinweis für Allergiker:  Enthält Sulfite Nährwerte:    Nährwerte  pro 100 g NRV* Pro Portion 10 g Pulver in 300 ml Wasser  NRV*   Energie 1495 kJ / 351 kcal   150 kJ / 35 kcal     Fett - davon ges. Fettsäuren < 0,5 g  0 g    0 g  0 g      Kohlenhydrate - davon Zucker 77 g  43 g    7,7 g  4,3 g      Ballaststoffe < 0,5 g    < 0,5 g      Eiweiß < 0.5 g    < 0,5 g      Salz 1 g    0,1 g      Vitamin B1 5,5 mg  500  0,55 mg  50   Vitamin B2 7 mg  500  0,7 mg  50   Vitamin B6 7 mg  500  0,7 mg  50   Pantothensäure 30 mg  500  3 mg  50   Niacinamid 80 mg  500  8 mg  50   Biotin 250 µg  500  25 mg  50   Folsäure 1000 µg 500  100 µg  50   Vitamin C 400 mg  500  40 mg  50   Vitamin E 60 mg  500  6 mg  50   Vitamin B12 12,5 µg  500  1,25 µg  50   Calcium 1206 mg  151 120,6 mg  15   Magnesium 562 mg  150 56,2 mg  15   Kalium 542,25 mg  27 54,23 mg  2,7   Chrom 300 µg  750 30 µg  75   Zink 20,18 mg  202 2,02 mg  20   Natrium 410,38 mg    41,04 mg       *NRV = % der Nährstoffbezugswerte (nach VO (EG) Nr. 1169/2011) Alle angegebenen Werte sind Durchschnittswerte, geringfügige Abweichungen sind – jahreszeitlich bedingt – möglich Verzehrempfehlung Trinken Sie je nach Trainingsintensität & sportlicher Belastung, 300 ml Wasser mit 2 Teelöffeln Getränkepulver (ca. 10 g). Hinweis: Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten.  Aufbewahrung: Kühl (6 - 25 °C), trocken, vor Sonnenlicht geschützt und außerhalb der Reichweite von Kindern lagern.  Nettofüllmenge: 350 g (Eine Dose ergibt 10 Liter)  Hersteller: MEGAMAX Postfach 102133 52021 Aachen

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80% Molkenprotein und Milcheiweiß Ideal für Sportler oder  im Rahmen eines Diätplans Low carb - enthält nur 5 % Kohlenhydrate 8 leckere Geschmacksrichtungen Biologische Wertigkeit 100 Qualität: hergestellt in Deutschland Inhalt: 400 g entsprechend 13 Portionen à 30 g   Was sind Proteine und wozu dienen sie?  MEGAMAX Eiweiß 100 besteht aus Milcheiweiß und Molkenprotein. Diese Proteine unterstützen Ihren Körper bei der Zunahme und Erhaltung von Muskelmasse und tragen auch zu einer Erhaltung normaler Knochen bei. Daneben enthält MEGAMAX Eiweiß 100 auch eine Auswahl von Vitaminen. Vitamin B12 zum Beispiel trägt zu einem normalen Ablauf Ihres Energiestoffwechsels bei und Vitamin C unterstützt die normale Funktion Ihres Immunsystems während und nach intensiver körperlicher Betätigung.   Proteine sind die Grundbausteine des menschlichen Körpers. Eiweiß (= Protein) besteht aus Aminosäuren und dient dem Körper als wichtigster Baustoff für Muskeln, Bindegewebe, Stützgewebe, Enzyme, Hormone, Antikörper und vieles andere mehr. MEGAMAX Eiweiß 100 enthält Milcheiweiß, welches etwas langsamer verstoffwechselt wird als andere Proteine und Whey Protein (Molkeneiweiß), das schneller als Milcheiweiß aufgenommen wird. In dem Zwei-Komponenten-Eiweiß sind also ein &quot;langsames&quot; und ein &quot;schnelles&quot; Protein miteinander kombiniert. Whey Protein hat von allen Eiweißquellen die höchste biologische Wertigkeit (104). Diese Zahl gibt an, wie gut ein Nahrungseiweiß in körpereigenes Eiweiß umgewandelt werden kann.  Biologische Wertigkeit  Entscheidend für eine hohe biologische Wertigkeit ist zum einen ein ausgewogenes Verhältnis aller 18 Aminosäuren, die der Mensch benötigt. Zum anderen ist der Anteil an essentiellen Aminosäuren, die der Mensch nicht selbst bilden kann, von Bedeutung. Vergleicht man nun verschiedene Nahrungseiweiße in Bezug auf die Menge an Stickstoff, die der Körper für die eigene Eiweißproduktion aus der Nahrung zurückhält, ergibt sich daraus dieTabelle für die Biologische Wertigkeit.    Dem Vollei wurde dabei der Wert 100 zugeordnet. Eiweißquellen, die nicht alle Aminosäuren im ausgewogenen Verhältnis aufweisen, haben einen niedrigeren Wert als das Vollei. Andere Proteine, bei denen weniger Eiweiß zugeführt werden muss, um dieselbe Menge an Stickstoff zurückzuhalten wie beim Vollei, haben einen höheren Wert als 100. Den höchsten Wert  hat Whey-Protein (= Molkenprotein) mit 104.  Angaben auf manchen Produkten, die Werte von 165 oder gar über 200 anpreisen, sind unseriös und zeugen von der Unkenntnis der Anbieter oder dienen  der Verbrauchertäuschung. Diese Werte beziehen sich auf den &#8222;chemical score&#8220; . Das ist der sogenannte CS-Wert, der das Verhältnis der essentiellen Aminosäuren gegenüber einem Referenzprotein widerspiegelt.  Wie sind Proteine aufgebaut?  Den Aufbau eines Eiweißmoleküls aus Aminosäuren (Proteinbiosynthese) können Sie sich so ähnlich vorstellen wie die Herstellung einer Perlenkette: Vor Ihnen steht eine Schüssel mit roten, grünen, gelben, blauen, weißen und schwarzen Perlen. Das sind in unserem Beispiel die Aminosäuren. Sind keine roten Perlen mehr in der Schüssel, können Sie Ihre bunte Perlenkette nicht weiter basteln. Die Proteinbiosynthese bricht also ab, da das vollständige Eiweiß nicht aufgebaut werden kann. MEGAMAX Eiweiß 100 ist ein Zwei-Komponenten-Protein aus Molkeneiweiß und Milcheiweiß, welches alle 18 Aminosäuren in ausgewogenem Verhältnis enthält. Es ist daher ideal zum Muskelaufbau geeignet.

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Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesMEGAMAX Vitamine A-ZNahrungsergänzungsmittel mit 26 Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen, Lutein und Q10Inhaltsstoffe und Produkteigenschaften: MEGAMAX Vitamine A-Z enthält 26 unterschiedliche Vitamine und Mineralstoffe. Diese erfüllen vielfältige Aufgaben im menschlichen Körper. Vitamine lassen sich einteilen in fettlösliche und wasserlösliche Vitamine. Fettlöslich sind die Vitamine E, D, K und A (EDEKA). Darüber hinaus unterscheidet man essentielle Vitamine, die der menschliche Körper nicht selbst herstellen kann und nicht essentielle Vitamine. Mineralstoffe, die nur in geringen Mengen nötig sind, werden Spurenelemente genannt. Sie sind oftmals Bestandteile von Enzymen und für deren Aktivierung verantwortlich.MEGAMAX Vitamine A-Z soll eine gesunde Ernährung und ausgewogene Ernährung nicht ersetzen, sondern ergänzen. Als tägliche Nahrungsergänzung trägt 1 Tablette zur Deckung des Tagesbedarfs an allen wichtigen Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen bei. Hinweis: Falls Sie schwanger sind, fragen Sie Ihren Arzt bevor Sie MEGAMAX einnehmen, weil dieses Produkt Vitamin A enthält.Energie Für einen normalen Energiestoffwechsel von Bedeutung sind die Vitamine B1, B2, B6, B12, Vitamin C, Biotin, Niacin und Pantothensäure. Diese essentiellen Vitamine müssen dem Körper mit der täglichen Ernährung in ausreichender Menge zur Verfügung gestellt werden, da sie vom Menschen nicht selbst produziert werden können. Bei Sportlern, Senioren und Personen, die körperlich aktiv sind, kann ein erhöhter Bedarf bestehen. Auch dieMineralstoffe Jod, Eisen, Kupfer, Mangan und Magnesium tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.Organe mit hohem Energiebedarf wie Herz, Lunge und Leber weisen den höchsten Gehalt an Q10 auf. In fortgeschrittenem Alter nimmt die körpereigene Produktion von Q10 ab. Daher kann es besonders wichtig sein, Q10 gezielt der Nahrung hinzuzufügen.Müdigkeit und Erschöpfung  Viele Menschen klagen über Stress, Erschöpfung und Müdigkeit, die durch hohe Belastungen im Beruf oder durch körperlich anstrengende Tätigkeiten verursacht werden. Dadurch fühlen sie sich oft kraftlos, lustlos und unkonzentriert. Die Vitamine B2, B6, B12, Vitamin C, Folsäure und Pantothensäure können zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung beitragen. Auch Eisen und Mangan sind wichtig, um Müdigkeit undErschöpfung entgegenzuwirken.Konzentration und Gedächtnisleistung  Pantothensäure, Zink, Eisen und Jod tragen zu einer normalen kognitiven Funktion bei. Für die Aufrechterhaltung der normalen psychischen Funktionen sind Pantothensäure, Folsäure, Niacin, Biotin, Vitamin B 1 (Thiamin), B 6 (Ribovlavin), Vitamin B 12, Vitamin C und Magnesium besonders wichtigTestosteronspiegel und Spermienbildung Für die Aufrechterhaltung eines normalen Testosteronspiegels ist Zink besonders wichtig. Zink ist als Spurenelement an vielen Stoffwechselvorgängen beteiligt und erfüllt unter anderem wichtige Aufgaben für eine normale Funktion des Immunsystems, des Kohlenhydratstoffwechsels, der Eiweißsynthese und der Erhaltung normaler Knochen, Haut, Haaren und Nägeln. Darüber hinaus trägt Zink zu einem normalen Säure-Basen Stoffwechsel bei. Selen trägt zu einer normalen Spermabildung bei und ist für Funktion des Immunsystems und der Schilddrüsenfunktion von BedeutungZellschutz und oxidativer Stress Durch Stress, körperliche Belastungen aber auch durch ungesunde Lebensweise wie Rauchen entstehen in den Zellen sogenannte freie Radikale. Dies sind reaktionsfreudige Teilchen, die die Zellen schädigen, zu vorzeitiger Alterung und Zelluntergang führen können. Vitamin C, Vitamin E, Vitamin B2 (Riboflavin), Zink, Selen, Kupfer und Mangan gehören zu den sogenannten Antioxidantien und können dazu beitragen, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.Immunsystem Besonders im Winter sind viele Menschen anfällig gegenüber Infekten. Darum ist es vor allem in der dunklen Jahreszeit, wenn das Angebot an frischem Obst und Gemüse verringert ist, besonders wichtig, das Immunsystem zu unterstützen. Die Vitamine B 12, Vitamin C, Folsäure, Vitamin A, Vitamin D, sowie die Mineralien Zink, Eisen, Kupfer und Selen tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.Die Bedeutung von Vitaminen und Mineralien im Alter Die ausgewogene Zusammenstellung von Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen bietet die nötige Basis für Vitalität, Ausdauer, Energie und Leistungsfähigkeit. Mit zunehmendem Alter ist es besonders wichtig, einem Vitamin- und Mineralstoffmangel vorzubeugen. Der Bedarf an Vitalstoffen bleibt genauso hoch wie in jüngeren Jahren, jedoch bei meist kleineren Essensportionen. Hinzu kommt, dass mit zunehmendem Alter oftmals Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente schlechter aufgenommen und verwertet werden. Selbstverständlich sollte man in jedem Lebensalter ausreichend Obst und Gemüse zu sich nehmen. Die 'take five a day“-Regel besagt, dass man täglich 5 Stücke Obst und Gemüse (davon 3 Stücke Gemüse und 2 Stücke Obst) essen sollte, und zwar so viel, wie in eine Hand passt. Diese Mengen sind für Senioren allerdings oft kaum zu schaffen, da sie weniger Appetit haben und daher kleinere Mahlzeitenportionen zu sich nehmen.Zutaten:Calciumhydrogenphosphat, Magnesiumoxid, Calciumcarbonat, Füllstoffe: Stärke, Dextrin; Vitamin C, Stearinsäure, Vitamin E, Füllstoff: Hydroxypropylethylcellulose, Magnesiumstearat, Niacin, Eisen-(III)-fumarat, Calcium-d-pantothenat, Vitamin A, Kupfersulfat, Zinkoxid, Mangansulfat, Vitamin B6, Vitamin B2, Vitamin B1, Lutein, Coenzym Q10, Folsäure, Chromtrichlorid, Überzugsmittel: Propylenglycol, Trennmittel: Talkum, Kaliumiodid, Farbstoffe: Eisenoxid, Titandioxid, Natriummolybdat, Vitamin K1, Natriumselenit, Biotin, Vitamin D3, Vitamin B12Nährwerte:Nährwertepro 100 gpro TabletteNRV*Energie352,55 kJ82,95 kcal5,24 kJ1,23 kcal Fett- davon ges. Fettsäuren3,5 g2,89 g0,05 g0,043 g Kohlenhydrate- davon Zucker7,81 g

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