Vitamin K1 60 Μg Gph Kapseln 60 Kapseln

Vitamin K gehört zur Gruppe der fettlöslichen Vitamine. Es kommt in verschiedenen Formen vor. Pflanzen bilden das so genannte Phyllochinon oder K1, das über die Nahrung aufgenommen werden kann. Vitamin K1 wird von Pflanzen hergestellt, besonders von grünem Blattgemüse (z.B. Spinat) und Kohlarten, weiters kommt es in Früchten vor wie z.B. in Erdbeeren, und in Tomaten. Über die Nahrungskette gelangt Vitamin K auch in Fleisch, Leber und Milch. Daneben ist es auch in Weizen, Bohnen, etc. enthalten.