Gu Less Stress In Your 30s

'Wann hast du Zeit?“ ist ab 30 definitiv die schwierigste Frage. Korrekte Antwort: 'Nie! Für nix und niemanden!“ Völlig erschöpft starren wir auf vollgepackte Terminkalender. Wir brauchen endlich mal wieder Zeit für uns selbst! Als Paar – egal ob verliebt, verlobt oder verheiratet. Für unsere Kids und die besten Freund:innen. Die bekannte Stressmanagement-Expertin Sue Fengler zeigt durch leicht umsetzbare Tipps und bewährte Stressmanagement-Learnings, wie wir besser mit immer mehr Verantwortung und Verpflichtungen im Job und privat umgehen lernen. Ziel ist es, Prioritäten neu zu ordnen, mit Überforderungen besser umzugehen und auch mal bewusst nichts zu tun. Damit die Antwort wieder öfter lautet: 'Ich habe jetzt sofort Zeit!“