Gu Bluthochdruck Senken

Konventionelle Bluthochdruck-Therapien scheitern oft: Viele Patienten nehmen die verordneten Medikamente nicht wie vorgeschrieben ein, weil sie unter Nebenwirkungen leiden. Ärzte berücksichtigen meist nicht die Konstitution und Lebenssituation bei der Verschreibung. Das Buch zeigt, dass es anders geht: indem die medizinischen Maßnahmen den individuellen Bedürfnissen und vor allem dem jeweiligen Typ des Patienten angepasst werden. Es werden drei Typen unterschieden: der nervöse; überempfindliche Stress-Typ, der träge; meist übergewichtige Bauch-Typ und der Chaos-Typ, dem es schwer fällt; im Gleichgewicht zu bleiben. Jeder dieser drei Typen braucht ein maßgeschneidertes Therapieprogramm mit Bewegung, Ernährung und Mental Coaching.