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Der Tägliche Stoiker

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The Greatest Salesman In The World

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Life Force

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365 Tao

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Die Einfachste Gewohnheit Der Welt

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Gesund Leben Mit

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Das Kleine Handbuch Des Stoizismus

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Wie können wir in unserem Alltag, mit häufiger Doppelbelastung durch Beruf und Kinder, mit dem Stresspegel der heutigen Arbeitswelt und mit der Sehnsucht nach Entspannung täglich so leben, dass es uns gesundheitlich gut geht? Georg Weidinger bringt es auf den Punkt: tägliche Bewegung, bessere Ernährung, Stressabbau und Lebensfreude. Der Arzt zeigt in diesem Buch aus der Sicht der Chinesischen und der westlichen Medizin auf, wie wichtig tägliche Routine, und hier vor allem tägliche Bewegung ist. Nur wenn wir konsequent Tag für Tag unsere Gesundheit fördern, wird dies selbstverständlicher Teil von uns. Aber wie ist es zeitlich umsetzbar? Zum Beispiel, indem wir unseren Arbeitsweg zum Bewegungsprogramm machen. Und wenn wir das alles noch mit der richtigen Technik und mit der richtigen Einstellung machen, dann reduziert sich der Stress und die Lebensfreude kommt von selbst. Gaufen beschreibt eine entspannte Bewegungsform irgendwo zwischen Gehen und Laufen. Mit viel Humor nimmt uns Georg Weidinger unsere Ausreden weg und zeigt, wie die tägliche Bewegung Spaß machen kann.

Die Tägliche Heilung

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claro Classic ÖKO Geschirrspültabs 100 Stück Die ÖKO Geschirrspültabs von claro sind mit wasserlöslicher Folie umhüllt. Hochwirksame Enzyme beseitigen hartnäckigen Schmutz und sorgen für strahlend sauberes Geschirr. Anwendung: Entnehmen Sie einen Spültab mit trockenen Händen und geben Sie diesen ungeöffnet direkt in die trockene Dosierkammer. Die Folie muss nicht entfernt werden, da sie wasserlöslich ist. Bitte geben Sie den Tab nicht in den Salzbehälter oder in den Besteckkorb. Achtung: Verursacht schwere Augenreizung. Ist ärztlicher Rat erforderlich, Verpackung oder Kennzeichnungsetikett bereithalten. Darf nicht in die Hände von Kindern gelangen. Augenschutz / Gesichtsschutz tragen. BEI VERSCHLUCKEN: Bei Unwohlsein GIFTINFORMATIONSZENTRUM oder Arzt anrufen. BEI KONTAKT MIT DEN AUGEN: Einige Minuten lang behutsam mit Wasser spülen. Eventuell vorhandene Kontaktlinsen nach Möglichkeit entfernen. Weiter spülen. Bei anhaltender Augenreizung: Ärztlichen Rat einholen / ärztliche Hilfe hinzuziehen. Entsorgung des Inhalts des Behälters gemäß den nationalen Vorschriften. Enthält Protease (Subtilisin). Kann allergische Reaktionen hervorrufen.

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Meditation kann ein wunderbarer und kraftvoller Begleiter in deinem Leben sein. Im Alltag innezuhalten und bewusst bei dir anzukommen, ist in vielen Situationen hilfreich. Die erfolgreiche Meditationsbegleiterin Paulina Thurm zeigt dir hier über 30 Meditationen für verschiedene Gelegenheiten: bei Stress oder Selbstzweifel, zur Entscheidungsfindung oder einfach zum Entspannen nach einem anstrengenden Tag. So wird es dir möglich, Konflikte gelassener zu meistern, mit negativen Gedanken und Gefühlen konstruktiv umzugehen und dich selbst liebevoll anzunehmen – für ein achtsames und zufriedenes Leben.

Kleine Meditationen Für Jede Gelegenheit

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Das Goldwell Dualsenses Just Smooth Taming Shampoo 1000 ml ist ein sanft und gr&uuml;ndlich reinigendes Shampoo f&uuml;r normales bis kr&auml;ftiges Haar. Das Shamppo mit Frizz-Kontrolle b&auml;ndigt widerspenstiges sowie unruhiges Haar und minimiert Farbverlust. Es verleiht einen brillanten Glanz und ein au&szlig;ergew&ouml;hnlich geschmeidiges Haargef&uuml;hl.Vorteile- Shampoo - mit Frizz-Kontrolle- b&auml;ndigt widerspenstiges Haar- f&uuml;r normales bis kr&auml;ftiges HaarAnwendungEine haselnussgro&szlig;e Menge des Shampoos auf dem feuchten Haar verteilen, einmassieren, aufsch&auml;umen und anschlie&szlig;end gr&uuml;ndlich aussp&uuml;len.Inhalt: 1000 ml Anwendung: Auf das nasse Haar auftragen. Am Ansatz und durch die Enden aufsch&auml;umen. Gr&uuml;ndlich aussp&uuml;len. Anschlie&szlig;end den Just Smooth Conditioner auftragen.

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'Mit dem Zauberteppich unterwegs' ist ein Buch für die Praxis. Es enthält das Notwendigste an Theorie, führt aber ausführlich in die Durchführung von Entspannungsübungen bei Kindern und Jugendlichen ein. Dabei wird der Situation in der Schulklasse, in der Gruppe, aber auch in der Einzeltherapie Rechnung getragen. Alle vorgeschlagenen Übungen wurden in der Schulklasse und im Training mit besonders unruhigen Kindern erprobt, haben sich dort bewährt, machen Kindern Spaß, helfen ihnen sich zu konzentrieren, Ruhe zu finden und kreativ zu sein.Auch für Jugendliche werden viele Verfahren vorgestellt, die selbst in der Pubertät problemlos einsetzbar sind.Das Buch enthält praktische Hinweise, Übungen zum Spannungsabbau, Entspannungsgeschichten für jede Altersstufe und Hinweise zur Auswertung und Weiterarbeit.Beruhigung, Stressabbau, Förderung der Konzentration und Kreativität, Verbesserung des Selbstwertgefühls gehören zur Zielsetzung des Programms.Alle Übungen werden ausführlich erläutert und sind mit entsprechenden Durchführungshinweisen versehen, so dass sie jeder problemlos im Unterricht, in der Gruppe, in der Therapie oder zu Hause einsetzen kann.Das Buch enthält eine CD mit den Musiktiteln 'Mit dem Zauberteppich unterwegs' und 'Im Wunderland der Phantasie'. Sie wurde von Markus Heck nach den Vorstellungen des Autors komponiert und fördert die Entspannung.

Mit Dem Zauberteppich Unterwegs

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Anwendung: Waschen Sie Ihr Haar gr&uuml;ndlich mit einem milden Shampoo und sp&uuml;len Sie es gut aus. Tragen Sie eine ausreichende Menge der Fanola Wonder Nourishing Restructuring Mask auf das handtuchtrockene Haar auf. Verteilen Sie die Maske gleichm&auml;&szlig;ig von den Wurzeln bis zu den Spitzen. K&auml;mmen Sie das Haar, um sicherzustellen, dass die Maske gleichm&auml;&szlig;ig verteilt ist und jedes einzelne Haar bedeckt ist. Lassen Sie die Maske f&uuml;r 5-10 Minuten einwirken, um die n&auml;hrenden Inhaltsstoffe in das Haar einzuschlie&szlig;en. Gr&uuml;ndlich mit warmem Wasser aussp&uuml;len, bis keine R&uuml;ckst&auml;nde mehr sichtbar sind. Stylen Sie Ihr Haar wie gewohnt.

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