Ashwagandha Komplex

Ashwagandha – natürlich gut fürs LebenAshwagandha wird heutzutage vor allem in Indien angebaut und zählt zu den bedeutendsten Pflanzen im Ayurveda.Im Ayurveda kennt man die 3 Doshas, Vata, Pitta und Kapha, die sich für das körperliche und geistige Wohlbefinden idealerweise im Gleichgewicht befinden sollten. Durch Hektik und Zeitdruck lässt sich Stress in unserem Alltag aber leider kaum vermeiden, was unser Vata schnell ins Ungleichgewicht bringen und zu Unruhe, Nervosität, Konzentrations- und/oder Schlafstörungen führen kann.Doch im Ayurveda ist ein Kraut gewachsen, das dabei helfen kann, Stress zu verringern.* In den Wurzeln und Blätter der bis zu zwei Meter hoch wachsenden Winterkirsche – wie Ashwagandha auch bezeichnet wird – steckt die Ruhe pur.