Etixx Energy Nougat Sport Bar

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersazu für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. etixx Energy Nougat Sport Bar Die Menge der zur Verfügung stehenden Kohlenhydrate ist ein leistungsbestimmender Faktor bei Langzeitanstrengungen und Intervallanstrengungen (abwechselndes Training und kurze Ruhephasen) bei hoher Intensität. Deshalb ist es wichtig, dass bei dieser Art von Sport dem Körper Kohlenhydratezugeführt werden. Sie sorgen für die Aufrechterhaltung des Blutzuckerspiegels während des Trainings und die Wiederauffüllung des Muskelglykogens . Diese Energieriegel eignen sich sowohl vor als auch während des Trainings. Vor dem Training muss der Körper des Sportlers einen möglichst großen Vorrat an Kohlenhydraten enthalten. Dies geschieht durch eine kohlenhydratreiche Mahlzeit (= Carboloading) in den Tagen vor dem Wettkampf oder einem schweren Training und durch eine kohlenhydratreiche Mahlzeit 1,5 bis 4 Stunden vor dem Wettkampf/Training. Die Etixx Energieriegel können als Snack an den Tagen vor dem Wettkampf und während oder kurz nach der Mahlzeit vor dem Wettkampf verzehrt werden. Bei Anstrengungen von 1-2h und 2-3h wird empfohlen, 30 bzw. 60g Kohlenhydrate pro Stunde zu sich zu nehmen, was 1 bis 2 Energieriegeln entspricht. Zutaten: Zucker, Glukosesirup, Mandeln (20%), Honig (2%), Eiweiß , Waffel (Kartoffelstärke, Olivenöl), Magnesiumoxid (0,24%), natürlicher Vanilleextrakt. Nährwerte: Durchschnittliche Nährwerte: pro 100 g: pro Riegel (40 g): Energie 442 kcal / 1849 kJ 177 kcal / 740 kJ Fett 14 g 6 g Kohlenhydrate - davon Zucker 72 g 65 g 29 g 26 g Salz 0,04 g 0,02 g Vitamine & Mineralstoffe: Magnesium 144,8 mg 57,9 mg Verzehrempfehlung: Nach Bedarf verzehren. Hinweis: Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Aufbewahrung: Kühl (6-25 °C) und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Nettofüllmenge: 12 x 40 g Herstellerdaten: CERES PHARMA Lembergsesteenweg 9820 Merelbeke Belgien