Dr Jacobs Chia Samen Bio Schwarz Premium Qualitã¤t Vegan

CHIA SAMEN Dr.Jacobs Reich an Ballaststoffen und Omega-3-Fettsäuren Pflanzliche Proteinquelle Reich an Omega-3-Fettsäuren und Ballaststoffen Premium-Qualität aus kontrolliert biologischem Anbau Vielseitig in der Anwendung 700 g Bio-Chiasamen (Salvia hispanica) Superfood Chiasamen Chia-Samen (Salvia hispanica L.) wurden ursprünglich in Zentralamerika von den Azteken angebaut. Sie werden, aufgrund ihrer Inhaltsstoffe und Nährwertdichte, häufig der Kategorie Superfood zugeordnet. Chia-Samen sind eine gute Quelle für pflanzliches Protein und enthalten große Mengen an Ballaststoffen und Omega-3-Fettsäuren. Die mehrfach ungesättigten Omega-3-Fettsäuren sind für den Menschen essentiell. Nur wenige Pflanzen enthalten sie jedoch in größeren Mengen. Die pflanzliche Omega-3-Fettsäure alpha-Linolensäure kommt in Chia-Samen, Leinsamen und Hanfsamen vor. Schon 11 g Chia-Samen am Tag liefern 2 g alpha-Linolensäure. Vielseitige Verwendung Chia-Samen sind knusprig und schmecken leicht nussig. In Wasser eingeweicht bilden sie eine Gelschicht um jedes Korn. Chiasamen lassen sich wunderbar über Salate, Suppen und Müsli/Joghurt streuen. Aber auch zum Brotbacken (machen es extra knusprig und halten es länger frisch) oder als Zutat in Aufstrichen und dem beliebten Chia-Pudding eignen sie sich hervorragend.