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Dr Jacobs Chia Samen Bio Schwarz Premium Qualität Omega 3 Ballaststoffe

Dr Jacobs Chia Samen Bio Schwarz Premium Qualität Omega 3 Ballaststoffe
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Dr. Jacob's
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Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.

Produktbeschreibung

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.Reich an Ballaststoffen und Omega-3-FettsäurenPflanzliche ProteinquelleReich an Omega-3-Fettsäuren und BallaststoffenFür einen normalen Cholesterin-Spiegel*Premium-Qualität aus kontrolliert biologischem AnbauVielseitig in der Anwendung700 g Bio-Chiasamen (Salvia hispanica)Superfood ChiasamenChia-Samen (Salvia hispanica L.) wurden ursprünglich in Zentralamerika von den Azteken angebaut. Sie werden, aufgrund ihrer Inhaltsstoffe und Nährwertdichte, häufig der Kategorie Superfood zugeordnet.Chia-Samen sind eine gute Quelle für pflanzliches Protein und enthalten große Mengen an Ballaststoffen und Omega-3-Fettsäuren.Die mehrfach ungesättigten Omega-3-Fettsäuren sind für den Menschen essentiell. Nur wenige Pflanzen enthalten sie jedoch in größeren Mengen. Die pflanzliche Omega-3-Fettsäure alpha-Linolensäure kommt in Chia-Samen, Leinsamen und Hanfsamen vor. *Ab einer Aufnahme von 2 g pro Tag trägt sie zur Aufrechterhaltung eines normalen Blut-Cholesterinspiegels bei. Schon 11 g Chia-Samen am Tag liefern 2 g alpha-Linolensäure.Vielseitige VerwendungChia-Samen sind knusprig und schmecken leicht nussig. In Wasser eingeweicht bilden sie eine Gelschicht um jedes Korn.Die Azteken verwendeten Chia-Samen für ihre traditionelle, vollwertige, energetische Zwischenmahlzeit 'Pinole“. Hierfür 2 EL Chia-Samen für 10 Minuten in Frucht- oder Gemüsesaft quellen lassen.Chiasamen lassen sich wunderbar über Salate, Suppen und Müsli/Joghurt streuen. Aber auch zum Brotbacken (machen es extra knusprig und halten es länger frisch) oder als Zutat in Aufstrichen und dem beliebten Chia-Pudding eignen sie sich hervorragend.ZutatenChiasamen (Salvia hispanica) (100 %)1 1Zutat aus kontrolliert biologischem Anbau.Nährwertangaben Nährwerte pro: 100 g Brennwert 455 kJ/1880 kcal Fett 32 g - davon gesättigte Fettsäuren 3,5 g - davon einfach ungesättigte Fettsäuren 2,1 g - davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren 27 g Kohlenhydrate 5,2 g - davon Zucker 0,5 g Ballaststoffe 30 g Eiweiß 21 g Salz* 0,03 g Omega-3-Fettsäuren (alpha-Linolensäure) 19 g *Der Salzgehalt bezieht sich auf natürlich vorkommendes Natrium.VerzehrempfehlungChia-Samen besitzen ein hohes Quellvermögen und sollten deshalb immer mit ausreichend Flüssigkeit verzehrt werden. Für eine gute Aufnahme der Omega-3-Fettsäuren zerkleinern Sie die Samen vor dem Verzehr am besten mit einem Mixer.VerwendungshinweisKühl, trocken und lichtgeschützt lagern.Für eine bessere Aufnahme der Omega-3-Fettsäuren zerkleinern Sie die Samen am besten vor dem Verzehr in einem Mixer.Nettofüllmenge700 gHerstellerdatenDr. Jacob's Medical GmbH