Melatonin Spray

Melatonin Spray Doppelherz. Melatonin Spray von Doppelherz Melatonin hilft, die Einschlafzeit zu verkürzen Ausreichender Schlaf ist sehr wichtig, denn durch ihn wird Erlebtes verarbeitet, Erlerntes gespeichert und es können ungehindert wichtige Prozesse im Körper ablaufen. Insbesondere in den Tiefschlafphasen wechseln sich Ruhe und Entspannungsphasen ab.

Jeder Mensch hat seine Eigenarten und eigene Verhaltensweisen - so ist es auch beim Schlaf. Die Stundenanzahl, die ein Mensch schlafen sollte, ist ganz unterschiedlich. Sieben bis acht Stunden Schlaf brauchen die meisten Menschen pro Nacht. Es gibt aber auch Ausnahmen, die mit deutlich weniger Schlaf auskommen oder auch mehr als acht Stunden Schlaf benötigen.

Die Einschlaftzeit verkürzen mit dem Schlafhormon Melatonin Jeder kennt es - endlich liegt man abends im Bett und kann dann doch nicht direkt einschlafen. Dabei ist man doch müde und weiß genau, das es am nächsten Morgen früh rausgeht. Unser Gehirn bildet Melatonin selbst.

Es ist ein natürlicherweise vorkommendes Hormon, das von der Zirbeldrüse im Zwischenhirn gebildet wird. Tagsüber wird deutlich weniger Melatonin gebildet als nachts, wenn die Dunkelheit einsetzt. Zwischen 2 und 4 Uhr nachts ist die natürliche Melatoninbildung am Stärksten und fällt danach wieder ab. Allergene: Enthält Soja.

Verzehrempfehlung: 2 Sprühstöße vor dem Schlafengehen direkt auf die Zunge sprühen und schlucken. Nicht genug Schlaf zu bekommen ist anstrengend, der Start in den Tag ist dann meist schwierig und das Aufstehen fällt schwer. Damit sich die positive Wirkung einstellt, sollte kurz vor dem Schlafengehen 1 mg Melatonin aufgenommen werden.

Das Melatonin Spray von Doppelherz hat eine einfache Anwendung und zwei Sprühstöße in den Mund reichen aus, um 1 mg aufzunehmen. Dabei hat das Spray einen angenehmen Minzgeschmack!