Die Walleczek Methode

Die Ernährungsberaterin Sasha Walleczek, bekannt aus der ATV-Sendung Du bist, was du isst, hat eine einzigartige Methode entwickelt, wie Sie zu Ihrem Wunschgewicht gelangen, ohne sich zu quälen. Die Walleczek-Methode ist keine Diät. Sie brauchen nie wieder eine Diät zu machen. Wenn Sie Hunger haben, dann essen Sie, bis Sie satt sind - und nur von Dingen, die auch schmecken. (Sasha Walleczek)Inklusive: - Der ideale Wochenplan- Rezepte für morgens, mittags, abends und zwischendurch- Praktische Tipps für unterwegs, Urlaub und jeden Tag- Gesunde Einkaufsliste und Vorräte