Die braune Leinsaat eignet sich hervorragend zum Brot backen oder als Zutat für das selbst gemischte Müsli.

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Inhalt Sesam# #aus kontrolliert biologischem Anbau Nährwerte & Analyseergebnisse bezogen auf 100 g Energie: 2483 kJ / 600 kcal Fett: 50 g – davon gesättigte Fettsäuren: 7,6 g Kohlenhydrate: 10,0 g – davon Zucker:

Davert   Sesam Ungeschält

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Verwendung Davert Kürbiskerne sind besonders knackig und aromatisch. Sie eignen sich zum Knabbern, für Salate oder Suppen. Inhalt Kürbiskerne, hellgrün, geschält# #aus ökol. Landbau Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g: Energie Fett gesättigte Fettsäuren Kohlenhydrate davon Zucker Ballaststoffe Eiweiß Salz 2456 kJ / 593 kcal 47,7 g 8,8 g 3,6 g 1,4 g 5,6 g 34,4 g 0,03 g

Davert   Knabber Kürbiskerne Aus Europa

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Verwendung Hirse waschen, mit der doppelten Menge Wasser aufkochen, ca. 20 Minuten garen und 10 Minuten quellen lassen Inhalt Goldhirse# #aus ökol. Landbau Nährwerte & Analyseergebnisse bezogen auf 100 g Energie kJ / kcal: 1493 kJ / 357 kcal Fett: 3,9 g davon gesättigte Fettsäuren: 1,0 g davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 68,8 g davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1,5 g Kohlenhydrate: 68,8 g davon Zucker: 1,5 g Ballaststoffe: 3,9 g Eiweiß: 10,6 g Salz: 0,01 g

Davert   Hirse Feines Korn

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Davert   Schwarzer

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Davert   Geschrotete Leinsaat

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Langkornreis eignet sich hervorragend für Bratlinge, Aufläufe, als Beilage aber auch als Frühstücksreis. Als Beilage für 2 Personen 125g Langkorn Reis in 250ml leicht gesalzenem Wasser aufkochen und 35-40 Minuten köcheln lassen. Inhalt Naturreis Langkorn##. ##aus biologisch-dynamischem Anbau Nährwerte & Analyseergebnisse bezogen auf 100 g Energie: 1489 kJ / 351 kcal Fett: 2,2 g – davon gesättigte Fettsäuren: 0,6 g Kohlenhydrate: 74 g – davon Zucker: 0,7 g Ballaststoffe: 2,2 g Eiweiß: 7,8 g Salz: < 0,01 g

Davert   Langkorn Naturreis, Vollkorn

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Verwendung Der Arborio Reis eignet sich hervorragend für die Zubereitung von typischen Risotto-Gerichten und kann auch als Milchreis verwendet werden. Zubereitung Risotto: 1 Zwiebel in Olivenöl andünsten, 150g Arborio Reis zugeben und kurz mitdünsten. Nach und nach 600ml Gemüsebrühe zugeben und 35-40 Minuten garen lassen. Gelegentlich umrühren. Inhalt Mittelkornreis#. #aus ökol. Landbau Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g: Energie Fett gesättigte Fettsäuren Kohlenhydrate davon Zucker Ballaststoffe Eiweiß Salz 1469 kJ / 351 kcal 0,6 g 0,1 g 77,7 g 0,3 g 2,1 g 7,4 g 0,01 g

Davert Leinsamen

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